焼きバナナと生姜ココア

今週は、会社関係の歓送会友人との約束・・・また2日外食続き

そんな訳で晩御飯作りはサボってます

今日は最近気に入っている平日朝ごはん

最近バナナを焼いて食べると、免疫力が高まると言うお話を聞いたのと

生姜＋ココアは全身を温めるて、低体温を改善できると言うのを聞いて
(生姜＝上半身を温める　ココア＝下半身を温める）
ちょっと試しに初めてみました

低体温・低血圧なので体温上昇したら、もう少し代謝が上がるかしら？

焼きバナナトースト

食パンにオリーブスプレッドを塗って、薄切りバナナを載せて

黒糖をふりかけ、オーブントースターで焼きます

これは思ったより美味しいです

バナナが黒くなってしまうので、ちょっと見栄えが悪いのが玉に瑕です