ヤクルト

ビオフェルミン、古くなってるせいか、あまり効きません。
ヤクルトは乳酸菌が腸まで届くらしいので、一日一本飲んでみることにしました。

今やってることは
①ビオフェルミン（古くなったのであまり効かない）
②樹液シート（リピしないかも）
③キヨーレオピン（家族から嫌がられるのでリピしません）
④大豆イソフラボン
⑤お釜にポン
⑥ヤクルト一本