左肩の痛み

昨日の夜は、11時15分にベッドに入った。
しばらくして眠ったが、左肩から左背中にかけて、猛烈な痛みで目が覚めた。
痛くて眠れなくなり、しばらくゴロゴロしていた。
右を向いて寝るのは大丈夫なのだが、左を向いて寝ると、痛くてたまらない。
背中だけでなく内臓まで痛むような気がする。
そして、左奥歯も痛くなり、次第に右の奥歯の方に痛みが移ってきた。
痛みは30分くらい続いただろうか。
そのうち、痛みはだんだん治り、左を向いても痛くなくなった。
その後、やっと眠ることができた。

今日は背中は痛まないが、凝っている感じはある。
寝違えたのだろうか。
昨日ヨガをやって、無理に伸ばしたりしたからだろうか。