スパルタ開始！

わたし、ディレクターとしては優しいで有名です　笑
しかしながら、９月から少し徹底してやらせていただきます！
まぁ、その第一弾として本日プレプレのリハではいつもよりねちっこくしつこくマシになるまで歌っていただきましたし、躊躇せずハッキリ言わせてもらいました。

わたくしも今まで付いて来た先生方、皆様とっても恐いかた揃いでした。
でもそのおかげで泣きながらも練習して参りました。
それで嫌いになっちゃうようじゃダメだけど。
時に厳しい師匠達のおかげで今のわたしがおりますので、わたしも嫌われる事を恐れずに（笑）ガチでやらせていただきます！！


恐らくこのブログ見て、ちょっとビビっている人もいるかもしれませんがwww
性格上恐くはなりきれないので大丈夫です。

あっ！利根クワイヤはいつも通りです　笑
厳しくしません。ここは特別。ワハハ

健康の源^m^

わたくしの最近の朝食は健康野菜＆フルーツスムージーであります。
お友達に教えてもらって酵素ジュースを作り、そのジュースを甘味とし野菜をたくさんと果物をたくさん、時にヨーグルトや豆乳等をミキサーにかけて飲みます。

今朝はバナナ、パイナップル、モロヘイヤ、トマト、にんじん、りんご、酵素ジュース、ヨーグルト、豆乳、水。
ものすっごい量です！！


だいたい300ccくらい飲みます。
繊維がたくさんあるからか結構お腹もふくれます。これでお昼まで全然持ちます。
『まずそう・・』って言わないで
色はこんなんだけど、これがなかなかおいしいんですから


今日はクワイヤリハの後遅ランチでインド料理のカレーをたらふく食べてしまったので、夜も野菜ジュースonlyにしておきました。

このためか、最近お腹の調子も順調だし、なによりお肌の状態がとってもいいです
もちろん少し痩せたし

なにぶんブームな女なので、いつの間にかやめちゃうかもしれませんが、今はとにかくハマってます

兄弟トリオ

今月末に年の離れた従兄弟の結婚式があり、なぜか弟２人と３人で歌う事になったwww
しかも歌謡曲を
教会の礼拝後、1人生徒さんのボイトレをしてから、教会のお茶会に1時間くらい参加し（最近来られた男性の方の感動的な証しを聞かせてもらいました）、そして弟達と落ち合ってまずは教会の小屋（マルガリータ）で少し声出しし、カラオケボックスへ。
カラオケボックスへ行ったのはどのくらいぶりだろう？
２つ下の弟も相当久しぶりだと言っていたが、９つ下の弟はよく１人で行くと言っていた
そういえばテレビで最近1人カラオケが流行っているってやってたなぁ。
そうそう！９つ下の弟はボイストレーナーの先生に教えてもらっていて（カラオケだけどね。）少しアドバイスしたら飲み込みが早かったな。
なにげに弟２人とも歌がうまいです。
あまり音が狂わないしいい声出す。
だから結構あっさりまとまった。
なにげに楽しかった
まさか40ちかくになって弟たちとカラオケに行く事になるとは・・（笑）



昨日は俳優のお友達の内田健介さんのお芝居を観に行ってきました。
２人芝居。
内容は最後まであまりよく分からなかったけど、２人のやり取りはとってもおもしろかったし、迫真の演技で目が離せなかった。簡単な照明と簡単な音響だけで1時間15分をたった二人で演じるってすっごいな～。
２人だからほぼしゃべりっぱなし。
どうやったら台詞覚えられるんだろう？
わたしはたかだか６分くらいの歌詞すら怪しいというのに・・・
練習の仕方が甘いんだな

もっと練習しなきゃっ！！
今週はとっても忙しい。
明日からボイトレとリハーサルの嵐です。
でも合間をぬって自主錬もしなきゃね
がむばる～！！！


＜本日茨城→東京までの夕焼け空＞

9月に入って・・

人生ビックチャレンジのライブを終え（大げさか？）、秋に突入！！
そう！これからはひたすら走るっきゃない。

夏休みはお休みしていたボイトレ。
９月に予約を受付したらあっという間に満員御礼。
みんなのやる気にゾクゾクしてきます！！
教えるわたしも今回の一山を超えた自信から力が入ります。
ひたすらコアの筋力トレーニング！！（笑）
でも筋力トレーニング必要です。

わたくし、表面的な筋肉は無くてぷよぷよですがwww
コアな筋肉はむきむきです　爆
でも歌うためには表面上の筋力でなくコアな筋力が必要になってきますので、ブレスのエクササイズ等で地道に鍛えていきましょう！
そして口の中と表情筋のエクササイズも忘れずに！！
とにかく舌トレです☆

今日のボイトレは自分が一山超えた事も手伝っていつも以上に筋トレになりました
でも日々の積み重ねが絶対に大事。
やりたい事があるのなら妥協せず、諦めず、必死になって訓練すべきです。
そうしないとせっかく神様が与え得てくださったタラント（賜物）を無駄にしてしまいます。
それぞれに与えられた特別な賜物を発見し、それを磨いていけるって幸せな事だと痛感する今日この頃です。

六本木ソフトウインド

昨晩無事ライブを終えました。
終わっちゃって寂しい・・。
この場をお借りして週の真ん中の夜遅くに六本木まで足を運んでくださった皆様本当にどうもありがとうございました！！『愛』を感じました


このライブをやる事になってから自分の足りないところと向き合わされました。
音楽性の問題、発声の問題、英語力の問題、人を楽しませる事・・・等々。
上げたらきりがない＾＾；；
特に2回目のラグタイムで1stステージ全てを任せてもらってからその思いはぐんぐん強くなり、この1ヶ月はひたすら地道に発声練習に取り組み、ステージの構成を考え、歌う方を研究し・・と自分としてはここ久々の努力っぷりでした。
発声に関して言えば、クワイヤメンバー達も気がつくほど声が出る様になり（ある人からは『使用前使用後みたい！！』って言われたほどwww）、昨日も共演したたかちゃんにすっごいかわった！って言ってもらえ、いくつになっても発声はやっただけ返ってくるなぁ～と感激した次第です。

この企画に誘ってくれたたかちゃんに心から感謝です。
最初は自腹を切ってまでわたしを出演させてくれました。
自分を犠牲にしてまでわたしを後押ししてくれて・・わたしはというと、そこまでされなければ動けなかった臆病者です。
智世ちゃんにも感謝です。時に優しく、時に熱く、私たちを包み引っ張って行ってくれました。
この二人と一緒できたことはわたしの人生の大きな宝物です
すっごく刺激されまくりましたから




六本木ソフトウインドは脱サラをされたオーナー松木氏が経営するお店。
その人柄はとっても穏やかでダンディで、静かな中に熱いものを感じるお方でした。
ソフトウインドではあらゆるジャンルのライブが毎日のように行われています。
津軽三味線や尺八、弦楽器に管楽器、J-POPにジャズ、R&B、ボサノバ、ゴスペル等々。
精力的にあらゆるジャンルのミュージシャンを探しているというお話が印象的でした。

＜こだわりのビールサーバー＞



＜なんとリムジン！？＞


＜おいしかった夕食＞



＜あんちゃんゆかりんありがとう～！宮地組＞



＜プレプレのかずちゃん、ともちゃんありがと～！＞


＜LaPのかおるん、ゆうこさんありがと～！＞



＜メンズ集結！！ww ワンボイスの小山田としんちゃん、そしてクリスチャンアーティストの佐々木潤さん、一番右はなぽパパですww＞



＜教会のクワイヤTCGCのメンバーズ＆仲間達ww＞



来てくれた方達からメッセージをたくさんいただいて、うれしかったです。
そして『歌心を刺激された』的な事を何人かから言われたんですが、それがうれしかったです＾＾

さぁ！！
わたしも次に進まなきゃ！！
発声は継続させて来年は更に進化した姿をお見せできますように・・

＜その他写真をこちらにアっプしています＞
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3141667839937.101861.1812183100&type=3&l=832acefcfa

夜プール

明日ジョーが水泳の検定とのことで急遽体操の後プールへ。
ガンバって200m泳ぎました。
子ども達は350mくらい泳いでた…
もう運動は何をやってもかなわない^^;

足がヘロヘロ…明日筋肉痛にならなきゃいいな…（－＿－；）

明日は満席～

明日の六本木ソフトウインドでのライブは現時点で満席となりました。
ご予約くださった皆様、ありがとうございました

皆さんが楽しめるようがんばりますっ！！

こちらをご覧の皆様、明日のライブをお祈りに覚えていただけたら感謝です

あっぷネイル♪

明日のライブに向けて気持ちを高めるためポップなネイルにしました。
かわいくてテンション上がる

スィートバジルシード

お友達に教えてもらったスイートバジルシード。
スイートバジルの種です。
とっても小さい種なんですが、これを水に浸すとゼラチン状にコーティングされ、プチプチとした食感が楽しめます。
早速近所のスーパーでバジルの苗を購入し、種ところが茶色くなるのを待って本日収穫！！



こんなに小さい中に種が４粒くらいずつ入ってます。
キットカットの箱と比べて一目瞭然！こんなに小さいです。


かなりがんばって取りましたが、こんなもんです＾＾；；
とっても地道な作業でしたwww

試合

初体操試合☆行って来ました。
長旅でした．．
朝５時に起きてお弁当を作って６時に家を出て会場の秦野総合体育館へ。
詩音と二人女子トークであっという間に会場に到着。
会場にはたくさんの体操キッズ達が集結！
みんなで器具のセッティングを２時間かけて行い、小学1年生から順番に競技へ。
６年生はずっと先。
同じクラブチームの子たちの応援をしながら初めての試合を楽しんでました。

詩音は本番でも少ししか緊張しなかったようです。
むしろわたしの方が心臓バクバク
自分のコンサートよりよっぽど緊張するわ。
結果（点数）はイマイチだったけど、それでも自分なりに失敗せずに納得いく演技が出来たようですっきりした顔をしてました。
そしてもっとがんばって次回は"入賞"という目標もできたみたい
やっぱり結果より経過が大事だと改めて。
緊張も目標も挫折も達成感もみんなみんな大事。










そしてそのまま茨城へ。
なんて長い1日・・。
バタンキューでした


そして礼拝後はTCGCのリハーサル。
見学者が２人見えました。
ハレルヤ！！