通過点

さて、いよいよ明日はなりとろの精密検査の日。


人間ドックの成績が悪いのが判明したのが昨年12月１日。

この日に大ショックを受けて以来、頑張った摂生＆減量生活。
さちこの協力の甲斐もあって、体重は８キロちょい、体脂肪率は４％くらい下がりました。


急に下げたから、明日の検査後の数値はあまり変わらないかも知れませんが、とにかく、今は身体が楽で軽くなりました。

この生活を続けていけば、現状維持はできるんじゃないかと思います。
進行させないのが大事なので、リバウンドが無いように気を付けないとね。


体重も体脂肪率もまだまだ下げられると思うし、今は通過点にすぎません。

まぁ一番大変なのは筋トレが難しい事かな。



桜が咲く頃には、７０キロ台前半まで落としたいな。


まずは明日、審判の日です！