２か月ぶりの焼き肉♪

１１月の終わりに行って以来、

久しく訪れていなかった焼き肉店へ行ってきました！

 

 

摂生生活に入ってから牛肉を口にしたのは３回。

 

 

一度目は１２月２３日のクリスマスディナー。

フィレ肉のソテーでした。

 

二度目は昨年暮れの自宅での焼き肉。

この時には野菜、ウインナー中心で、

牛肉は二人で３００グラムくらいでした。

 

三度目は正月、実家へ帰った時のすき焼き。

これは５切れくらい食べましたか…。

 

 

それ以来の牛肉。

 

 

検査結果が良かったので、

早速、お祝いを兼ねての焼き肉屋さんです☆

 

 

でも無茶はしないのよ。

食べられると言っても焼き肉は焼き肉。

腹八分目は守らなければ…！

 

食べ放題も有りましたが、敢えてそれにはせず、

セットメニューにしました。

 

今まで食べてた量からすれば、３分の２・・・・いや、半分か。

それくらいでちょうどいいのです。

胃袋も小さくなりました（*^_^*）

 

これからもこの調子で行く所存でございます。。。

 

 

今日の焼き肉のためではありませんが、

午前中にはとぴジョイを連れて山登りして来ました。

 

往復２時間弱のコースですが、

町を歩くよりも当然、脚力は鍛えられますし、

とぴジョイの喜び方も違いますね。

 

冬限定にはなりますが、

これからもちょこちょこ連れて行きたいな…と思ってます。

 

 

そうそう。

先月に続いて、今月も目標達成！

１月度も、３０万歩を越えました。

一日平均１万歩は、簡単そうでなかなか難しいんですよ。

雨の日なんかは歩数を稼げないし…。

 

この調子で来月も３０万歩越えを狙います！

・・・・２月は２８日までしか無いからきつそうですが（苦笑）