午後のルーティン

今日は 午後から 休み

あっ、その前に 昨日の大辻山で 股関節と両ふくらはぎがしっかりと筋肉痛になりましたこと お知らせします。

雪に足を取られて こんな股裂けみたいな転び方ばっかりだったからね
なかなか痛い

ちなみにシングルは下りの林道で、凍結したタイヤ跡を 『スケートだ〜い⛸』と滑った結果

そっこー転倒していました


半日休みのセレブと言えば、ゴルフレッスン→ジムが定番コースだと言うことは有名な話し！
へっぽこの間では。


足の痛みがある間はゴルフも休んでたので、約1ヶ月ぶりのレッスンだった

1年の感想を一言で…と先生に言われて、とにかく楽しかったです と答えた

日頃の練習の成果を試すラウンドレッスンは、4月7月10月と3回経験したけど 3回とも全く同じスコア（笑）

結果的には上達していないんだけど、先生から学ぶことは多くて、知識が増えたことと 言われたことがすぐ理解できる（その場では笑）ってことが 今年一年の収穫

今日もたいして当たらなかったけど、フルスイングいっぱいして スカッと楽しかった

センスはもうどうにもならない…(-_-)




ゴルフのあとは富山市体育館へ

今日も 女子いない率99.9%のダンベルゾーンで筋トレ。

仰向けでダンベルトレーニングしてたら、視界にすごい大男が入っきて一気に怖くなった

体を起こしてみると、バスケットのグラウジーズ選手がゾロゾロ入ってきて、周りは大男だらけに（笑）

その中でも私のすぐ隣で立ちながらトレーニングし始めた外人の長身選手。

あとから調べたらセレブとの身長差は52センチだった。

『身長差50センチ』の検索結果。

あっ、このカップルがそうですか…笑
周り中こんな人だらけでビックリ

圧迫感が凄くて、筋トレ途中だったけどゾーンから抜け出してきました（笑）

その後は、傾斜をつけてランニングマシーンで細々と…


天気が良ければ海岸沿いを気持ちよくランニングしたいと思って、今月は午後休みって勤務を多めに作ったんだけど、ゴルフレッスンでさえ 鼻水出てくるんだから ランニングなら 尚更だよねー（笑）

しかも冬の日本海の海沿いなんて 自殺行為だよねー

冬の間 困ったな〜