あ~、あっつい!連日の猛暑、熱帯夜..もう、何とかして~😱💦昨夜、仕事から帰り、自室の室温を見たら35℃近くまで上がっていた..😨💦ここまで上がってしまうと、エアコンをつけてもなかなか涼しくならない。エアコンは寝る1時間前くらいから使うようにしているけれど、昨夜は2時間前くらいからスタートした。就寝中はエアコンと扇風機を併用して熟睡..😊厳しい暑さ..とにかく体調を崩さないようにしなければ..