風はあるけれど生暖かい風だ。
今朝、目覚めたら、口の中がカラカラ．．
喉の乾きを感じた。
何となく胃も重だるく、スッキリしない感じがした。
もしかして？
寝てる間に、熱中症？
夜中には冷房を切るから、朝起きた時には室温が30℃近くなっている。
汗はかいていないけれど．．
バナナとヨーグルトで軽い朝食、胃薬を飲んで出かけた。
午前10時頃には空腹感も出てきた。
昼は会食．．
美味しかったけれど、暫くして胃もたれを感じた。
５時間近く経って、やっと胃が軽くなってきた。
就寝中の熱中症．．
気を付けないといけないなぁ💦
