いただきま~す  ごちそうさまでした

食べる事が大好き
みんながアッと驚く様な
料理が作りたくて只今奮闘中
愛犬「太郎」との
生活の記録です

カルボナータ

2017年08月24日 | レシピ 料理


《材料》
 
玉ねぎ・・・・・・・・1個
 
茄子・・・・・・・・・2本
 
トマト・・・・・・・・2個
 
ズッキーニ・・・・・・1本
 
にんにく・・・・・・2かけ
 
塩・・・・・・・・小さじ1
 
オリーブオイル・・大さじ1

≪作り方≫

1.玉ねぎ、トマトは縦に半分に切りスライス。
  にんにくはみじん切り茄子、ズッキーニは
  
そのまま3mmの厚さにスライスする

2.厚手の鍋の底に玉ねぎを敷き


その上にその他の野菜を並べる

3.上からにんにく、塩、オリーブオイルをふりかける

4.蓋をして中火で加熱し蒸気が出てきたら弱火にしタイマーで20分加熱
     
出来上がりました



塩だけの味付けですがすごくおいしい。
冷蔵庫で冷たくして頂いてもおいしい。

ごちそうさまでした。

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