２月４日 月曜日
さて本日の体重 ７４.８
血圧 １４２／８５
昨日の食事
朝 抜き
昼 マクド グランマック１個 ナゲット３個 ダイエットコークＳ
夜 丸亀製麺 素うどん、さつまいも天ぷら、ちくわの天ぷら
ミカン２個
ヤクルトカロリーオフ１本
運動 腕立て２０回×２ 腹筋 ３０回×２ ダンベル４０回 スクワット４０回
武田真治式、筋力アップ法
ナイシトール服用/ゴマ麦茶
昨日は、休日で朝は抜き
昼は、マクドナルドで軽くすませ
それから、スーパー銭湯でサウナ三昧。
サウナ効果か、７４ｋｇ台に
なんとか、１週間で５００ｇ減るような感じで行ければ
１か月で２ｋｇペース。
１月は、サウナの追い風参考記録ですが
１月７日の７８．３ｋｇから７４．８までおちました
３．５ｋｇ減。まずまず好調。
今年の目標の１０ｋｇ/１０ｃｍ/血圧マイナス１０
いけるか！？
腹回りの贅肉は、かわらんねー
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【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠 |
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| 小林製薬 |
去年の７月９日に「ターゲティング広告ってご存知」っていう
ネタで投稿したのですが、記憶にありますでしょうか？
初見のかたとか記憶にない方は、
当方のブログでターゲティング広告で検索願います
かんたんに言いますと
ネット検索とかすると、関連の広告が
自分が見るネット内に広告としてポップアップされる
仕組みがあるのですね。
たとえば、バイクの記事を読んだり中古バイクを検索したら
次から、ネット記事を開くとバイクの広告が
ポップアップされるというものですな
当時の記事は、朝日新聞の長岡支局の人が
産経の記事を読んだら、エロ雑誌のポップアップ記事が
出てくるので
産経新聞に「産経さん、出す広告は選んだ方がいいですよ」って
つぶやいたとか
それを読んだネット民から
「あほやそれはターゲティング広告や！あほや」って突っ込まれた
って話。
興味のある人は、探して読んでみて
それはええんですけど
こないだ、見てて不愉快な広告（共感性羞恥）っていうネタで
住友生命の１ＵＰのＣＭで、瑛太さんがわけのわからん鈴木一郎を
演じてて不愉快っていうネタを書きましたが
その際、住友生命のＨＰを開いてＣＭの内容を確認したんですけど
そのせいで、住友生命の１ＵＰのターゲティング広告で
あの鈴木一郎の瑛太さんのアップが
毎日毎日、ネット記事を開くたびにポップアップされます
不愉快極まりないｗｗ
どうにかならんかっておもてたら
広告の右上に×印があって
そこをタッチすると、「この広告を出さないようにします」って
出来ました
よかった。瑛太よさらばｗ
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