「えびグリル」381kcal 2019年01月16日 23時17分07秒 | 食べたもの(夕食) えびグリル 150kcal ・えび ・調味料(オリーブ油含む) 付け合わせ(エリンギ) サラダ ・サラダほうれん草 ・卵 80kcal ・鶏むねハム 20kcal ・チーズ 40kcal ・ドレッシング 40kcal 茶碗蒸し(チルド惣菜)51kcal ほうじ茶 朝からプールで泳いだり歩いたりして、そのまま温泉や遠い産直に出かけて楽しく帰宅。 ちょっとのんびりしようと思ったら、駆り出されてしまった。 疲れた…… 夕食がちゃんと出来て良かった。。。 #ダイエット « 1月16日 朝食 342kcal | トップ | 1月17日 朝食 282kcal »
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