美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月31日 昼食 476kcal

2015年07月31日 13時13分22秒 | 食べたもの(昼食)

冷やし中華
・きゅうり 20g
・かまぼこ 10kcal
・ハム 20kcal
・卵 80kcal
・麺とスープ 366kcal
麦茶

私の中での王道の具を乗せた冷やし中華。
あ～、お腹いっぱい



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