8月17日 朝食

ライ麦パン
フランスパン
クリームチーズ（30kcal）
ヨーグルト（61kcal）
カフェオレ（コーヒー、ゼロカロリーシロップ、低脂肪乳）

66.9kg
地味に体調良くないのが続いてる。
なんだかなぁ。
朝起きれないのがしんどい。


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