美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月11日 昼食 518kcal

2016年07月11日 12時51分00秒 | 食べたもの(昼食)

ちゃんぽん
・キャベツ
・もやし
(野菜合計 130g)
・豚肉 100kcal
・ちゃんぽん麺 207kcal
・ちゃんぽんスープ 41kcal
ベーコンエッグ 170kcal
麦茶

先日作った「野菜多すぎないタイピーエン」が美味しかったので、ちゃんぽんを作った。
うまうまうま



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