2月20日 昼食 547kcal

  

天ぷらうどん

・麺とつゆ 347kcal

・白菜

・白ねぎ

・天ぷら（穴子、かき揚げ、イカ）200kcal

ほうじ茶

 

ちゅるちゅる、おうどん。

野菜しっかりで充実感。