今日は、夕方外出。ちょっとお勉強というか、セミナーをうけてきました。うーん、眠くなりそうでした・・・色々、勉強しないと、生き残れないしなぁ。てな訳で、早めに帰れたので、ひやむぎを茹でて、ナスとシーチキン、トマトソースで味付けした具材のっけて、晩御飯。いつも盛り付け雑だから美味しそうに見えないんだよね。でも味は美味しかった。トマトソースさんのおかげです。今日も一日おつかれさまでした。