今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「声で穴埋め計算」です。
声で計算式を読み上げます。
その中で1か所だけ「ピピピ」という音がします。
その音に当てはまる数字や符号を見つけていただく問題です。
今日は月曜日で1回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」のお声が多め。
今週のタスクトレーニングは集中力が必要です。
毎朝参加されている皆さんはすっかり朝の集中が慣れていらっしゃるので難なく回答されるようです。
人間脳は使えば使うほどよく動くようになるそうです。
でも、使わなくなるとドンドン動きが悪くなるそうです。
これでも大丈夫！、はないので継続的な脳のトレーニングはとても大切ですね。
クラハブラッチングで朝から脳を動かす習慣は効果的かもしれません。
ぜひ、お友達を誘って毎朝の習慣にしてください。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
