昨秋から通算4レース目。令和最初のレース。
5月12日 南区の白根ハーフマラソン。
白根総合公園スタート・ゴールの田園地帯をぬって走る、アップダウンのない記録を狙えるコース。
目標は1時間50分切り。
朝、余裕を持って出発するつもりだったが、ちょっとトラブって家を出たのが7時ちょうど。駐車場閉鎖時間は7時40分。飛ばせば間に合うと思ったが、ナビが示す到着時間は7時38分。この時間になると車の数も多く、ちょっとハラハラしながら飛ばしてギリギリセーフ。
まずは行列ができる前にとトイレを済まし、会場へ。
0753
0807 新潟市内は今、躑躅が満開
0821 カルチャーセンターに荷物預り所。そして、完走者の中から3名に東京マラソンの出走権が当たる抽選券の投函所も。当たるか?
0833 開会式
新潟市中央区では農相会合が開かれているため、きょうは市長は現れず。
0842 トラック1周して最後のウォーミングアップ 奥に見えるのがゴールゲート、との認識はあったのだが・・・。
0844 ゲート前に集合
0900 スタート
きょうは記録を狙うため、写真撮影は少し控えてタイムロスをなるべく減らそうと思ったが、朝のトイレタイムが早すぎたか、尿意を催しトイレに寄る。
オジサンの小用は長い。これで3分ほどのロス。
0939
時計でチェックするペースは5分15秒/km前後。前半はこのくらいのペースでいいだろう。時折、左足首に違和感。気にするとペースが落ちる。
0947 広域農道の先に白根野球場
前方に角田の灯台付近でも前を走ってた52番君。いつもこのカッコで走ってるのか。
1000 10.7km。残り10kmを50分。厳しい。でも自己新は出したい。
1014 水浸しの風景 奥に霞む西山三山。初夏の田園地帯を走り抜けるマラソン。
後は写真タイムも給水時間も勿体ない。ギアチェンジしたつもりでも5分/kmまでは上がらない。公園に戻ってきてトラックの入り口にゲート。朝、ゴールの場所をチェクしていたのに、必死こいてあと一人抜いてゴ~~ルと思ってしまった。皆止まらない、あとトラック2/3周があった。もうひと踏ん張り。数人抜いてほんとにゴール。
1分半ほど自己記録更新。でも1時間50分切りを目指していたのでちょっとガッカリ。
5分/kmでハーフを走り切れるようにならないとお話にならないな。また、明日からペースアップに挑戦だな。
直前3日間、充分足を休ませるため、走りたい気持ちを抑えていたが、これでまた走れるのが嬉しい。ランニング中毒か。
キノコ汁が振舞われる。キノコたっぷり。おいしゅうございました。オレンジ色のタオルが参加賞。
帰宅しシャワーを浴びるとなんだか乳首が痛い?男性ランナーのトラブルのひとつ。乳首がウェアに擦れるのだ。少し前までは股ずれにも悩まされたが、これはネットで知ったある方法をとったら、だいぶ良くなった。ここでは書かないけど。
乳首はなぁ・・・アレ貼るか?買うのは恥ずかしいなぁ。また課題が増えた。
5月12日 南区の白根ハーフマラソン。
白根総合公園スタート・ゴールの田園地帯をぬって走る、アップダウンのない記録を狙えるコース。
目標は1時間50分切り。
朝、余裕を持って出発するつもりだったが、ちょっとトラブって家を出たのが7時ちょうど。駐車場閉鎖時間は7時40分。飛ばせば間に合うと思ったが、ナビが示す到着時間は7時38分。この時間になると車の数も多く、ちょっとハラハラしながら飛ばしてギリギリセーフ。
まずは行列ができる前にとトイレを済まし、会場へ。
0753
0807 新潟市内は今、躑躅が満開
0821 カルチャーセンターに荷物預り所。そして、完走者の中から3名に東京マラソンの出走権が当たる抽選券の投函所も。当たるか?
0833 開会式
新潟市中央区では農相会合が開かれているため、きょうは市長は現れず。
0842 トラック1周して最後のウォーミングアップ 奥に見えるのがゴールゲート、との認識はあったのだが・・・。
0844 ゲート前に集合
0900 スタート
きょうは記録を狙うため、写真撮影は少し控えてタイムロスをなるべく減らそうと思ったが、朝のトイレタイムが早すぎたか、尿意を催しトイレに寄る。
オジサンの小用は長い。これで3分ほどのロス。
0939
時計でチェックするペースは5分15秒/km前後。前半はこのくらいのペースでいいだろう。時折、左足首に違和感。気にするとペースが落ちる。
0947 広域農道の先に白根野球場
前方に角田の灯台付近でも前を走ってた52番君。いつもこのカッコで走ってるのか。
1000 10.7km。残り10kmを50分。厳しい。でも自己新は出したい。
1014 水浸しの風景 奥に霞む西山三山。初夏の田園地帯を走り抜けるマラソン。
後は写真タイムも給水時間も勿体ない。ギアチェンジしたつもりでも5分/kmまでは上がらない。公園に戻ってきてトラックの入り口にゲート。朝、ゴールの場所をチェクしていたのに、必死こいてあと一人抜いてゴ~~ルと思ってしまった。皆止まらない、あとトラック2/3周があった。もうひと踏ん張り。数人抜いてほんとにゴール。
1分半ほど自己記録更新。でも1時間50分切りを目指していたのでちょっとガッカリ。
5分/kmでハーフを走り切れるようにならないとお話にならないな。また、明日からペースアップに挑戦だな。
直前3日間、充分足を休ませるため、走りたい気持ちを抑えていたが、これでまた走れるのが嬉しい。ランニング中毒か。
キノコ汁が振舞われる。キノコたっぷり。おいしゅうございました。オレンジ色のタオルが参加賞。
帰宅しシャワーを浴びるとなんだか乳首が痛い?男性ランナーのトラブルのひとつ。乳首がウェアに擦れるのだ。少し前までは股ずれにも悩まされたが、これはネットで知ったある方法をとったら、だいぶ良くなった。ここでは書かないけど。
乳首はなぁ・・・アレ貼るか?買うのは恥ずかしいなぁ。また課題が増えた。
Fさんの年齢になった時に同じように走れているよう頑張ります。
ワセリン使ってみます。ありがとうございます。
乳首の擦れですが、私は擦れる部位にワセリンをタップリ塗ってます。
次の為に明日も頑張ります
あれ。ニップレス?ってやつ?
痛いおのこは買ってるそうですよ
「買ってきて」って言ったら、「私、そんなの使わないし~」って言われました。通販かな?
きょうも5km走ったら、痛いです。
でも無理は禁物ですね。
次に期待しましょう~^^
まあ~、男性ランナーにそんな問題があったとは知りませんでした。
ある方法をとっても痛みが出たのですね。
それなら「あれ」を買うしかないですね。
「あれ」って何か分かりませんが・・・(笑)