やめられないとまらない

仕事が終わり帰宅すると夕飯まで少し時間がある。
その間におやつを食べるのが習慣になってしまった。

今日は「ハッピーターン ちょこっとチーズ味」だ。
ひと袋ほとんど食べてしまった。
ちなみに１０％増量中の商品。

仕事の日は１時間のウォーキングをしている。
にもかかわらず、まったく痩せないのは、この間食のせいかもしれない。

だけど、夕飯前のおやつが、やめられないとまらない。
今までスナック菓子の類はあまり食べなかったのにハマッてしまった。

ではでは、また明日・・・