ダイエット 97日目 2012年08月31日 12時33分57秒 | ダイエット －3.0キロ。 最近書くのをさぼっていましたが、こんな感じです。 昨日は－2.5キロでした。 なかなか減りません。 明日から魔の週末だしね。 « うなぎを食べて元気～♪ | トップ | 長女がタイから帰ってきまし... »
6 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 こんにちは。 (ポルタ（旧quartet）) 2012-09-01 11:34:58 >なかなか減りませんそれはサボっていたからです：汗。微妙に頑張ってください(*^_^*)。 返信する Unknown (コバヤン) 2012-09-01 14:03:00 おひさ～ダイエット頑張ってるね。多分余り成果が出ないのは、切羽詰まっていないからじゃないかなぁ。私もそうだったよ。やせたいやせたいとか言ってる割に食べちゃったり。でも病を得て、いろいろ不都合が出てきたとき、そのときは真剣だったよ。毎日１５００キロカロリーに抑えられるようにカロリー計算して（カロリー事典があるのよ）、何買うのも外食もすべてカロリー見て。お砂糖もシュガーカット使って、調味料も全部カロリーオフのを使って。仕事場にも歩き、買い物も歩き、ひたすら歩く。その結果を毎日ノートに記入。それを徹底して約３ヵ月で８キロ減。でもストレスもたまるから、消費したカロリー分、たまにちょっとお菓子も食べてたよ。もしダイエットの必要に迫られたらきっと真剣になれるんじゃないかな。なーんて偉そうなこと言ってるけど、私も油断してたら２キロ戻っちゃいました アセアセ頑張りましょう！ 返信する こんばんわ♪ (fumimina) 2012-09-02 22:35:58 お元気ですか？・・・頑張ってますね～。横ばいだけれど・・・増えるよりいいですよ。ファイト～ 返信する ポルタさん♪ (にこりん) 2012-09-03 01:58:33 そうですね。サボったというか、食べちゃったというか…。真剣さが足りないのかも。 返信する コバヤン♪ (にこりん) 2012-09-03 02:01:21 そうなんだよね～。切羽詰まっていないから食べちゃうしね～。ま、ぼちぼち頑張ってみます。週末、また食べちゃったのでやばいです。 返信する fumiminaさん♪ (にこりん) 2012-09-03 02:03:22 はい、ちょっとずつは減ってるし、増えてもまた戻ってるし…。段々に減ってけばいいと思います。頑張りま～す。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
それはサボっていたからです：汗。
微妙に頑張ってください(*^_^*)。
ダイエット頑張ってるね。
多分余り成果が出ないのは、切羽詰まっていないからじゃないかなぁ。
私もそうだったよ。やせたいやせたいとか言ってる割に食べちゃったり。
でも病を得て、いろいろ不都合が出てきたとき、そのときは真剣だったよ。
毎日１５００キロカロリーに抑えられるようにカロリー計算して（カロリー事典があるのよ）、何買うのも外食もすべてカロリー見て。お砂糖もシュガーカット使って、調味料も全部カロリーオフのを使って。仕事場にも歩き、買い物も歩き、ひたすら歩く。その結果を毎日ノートに記入。
それを徹底して約３ヵ月で８キロ減。
でもストレスもたまるから、消費したカロリー分、たまにちょっとお菓子も食べてたよ。
もしダイエットの必要に迫られたらきっと真剣になれるんじゃないかな。
なーんて偉そうなこと言ってるけど、私も油断してたら２キロ戻っちゃいました アセアセ
頑張りましょう！
頑張ってますね～。
横ばいだけれど・・・増えるより
いいですよ。
ファイト～
サボったというか、食べちゃったというか…。
真剣さが足りないのかも。
切羽詰まっていないから食べちゃうしね～。
ま、ぼちぼち頑張ってみます。
週末、また食べちゃったのでやばいです。
段々に減ってけばいいと思います。
頑張りま～す。