妊活中に摂取すべきサプリメントとは？

最近、よくTVでお見かけする女性パーソナルトレーナーAYAさん、



すごい筋肉ですよね。



彼女の体は筋トレだけで作られたと思いますか？　



いえ、実はサプリメントのサポートがないと作れない体なのです。　





妊活も一緒！　



サプリメントのサポートがあると妊娠率が上がると言われています。　



”葉酸”は言うまでもありませんが、



水銀やヒ素など有害重金属の排出を促してくれる



カルシウム＆マグネシウムと亜鉛、




そしてビタミンＤも欠かせません！





「妊活を始めよう！」と思ったら飲むのではなく、妊活する前から飲み始めるのがポイント。



過剰摂取はNGですので、気をつけて飲んでくださいね。







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