オーディオ・音楽三昧の日々にして15年、毎日聴き続けるのが辛くなって来た。精神的な限界はまだはるか先に有るが、体力的な限界が有る。
リクライニングチェア+オットマンを使って、足を投げ出す様にして聴いているが、「腰」に来る。2時間聴いたら2時間歩く・・・をもっとうにして来たが、最近は1時間聴いたら2時間歩くのが必要になって来た。
健康の為毎日1万歩以上歩く事は27年程継続しているが、最近は1万歩では足りない事が判って来た。自分の場合、落ち着いてきたら2万歩くらい必要だろうと推測する。現在は2.5万歩～4万歩を実際に歩いている。1時間に6000歩くらいがピッチである。4万歩歩くには6～7時間歩く。
現在は午前中に1万歩、午後に1万歩、夕食後に１万歩の計算で過ごしている。これを半年程続けて、筋肉をつけてから２万歩に下げようと考えている。
運動だけでなく、筋トレ・ストレッチも組み合わせると音楽を聴く時間（椅子に腰かけて）は１時間が限界。しばらくは体力作りに励みたい。
現在は年間4,000キロ程度、日に10キロ以上です。
オーデイオの方は、年とともに聴力が衰えているようで、昨日の人間ドックで指摘されたばかりです。機器類の聴き分けは事実上できないでしょう。
40歳前から1万歩以上を実践しています。もう27年以上になりますが、人によって必要な歩数が違う様に感じます。
最近は3万歩以上を1ヶ月以上をキイープしています。
オーディオは体力が要ります。
重いアンプやSPを抱える事も有りますし、
聴くのも楽では有りません。
オーディオ評論家が早死にするのは、
「血流」が悪くなっての事だと思います。
じっと聞き続ける事のシンドサはやったものでないと分からない事だと思います。
まだ、耳の方はしっかり聴こえていて、比較試聴が出来ます。
聴こえると感じるを組み合わせて試聴します。
音数や質感に非常に敏感になりました。
エアロバイクとか、ただ集中力に欠けるとは思いますが。
大曲は長い、
本当に命を削って聴くと思っています、
この音質にこだわらない、私でさえ、そう思います。
最近は服装とか身綺麗な事をなさっていますね。
音楽を聴きながら運動が出来たら良いですね。
好きな曲は大曲（長時間演奏）が多いので、
身じろぎもせずに聴いていました。
流石に身体の方が受け付けなくなって来ました。
もう一度体を鍛え直して楽しみたいと思います。