スパルトT5の効果を大事な順にランキング付けしてみた

2022-03-03 15:46:42 | サプリ

こんにちは!

スノボの季節が近づいてきて、興奮が止まらないカッツンです。

ブログを始めて早数週間、スパルトT5の記事ばっかりがPVを集めている状況です。

というわけで、スパルトT5の記事を少し増やしていこうと思います!

その上で、今回のトピックはスパルトT5の効果についてお話します!

語彙力が少なくて申し訳ないのですが、スパルトT5は本当に凄いサプリです。

数えきれないほどの変化や効果を実感できて、純粋に感動します。

そこで今回は、僕がスパルトT5を飲んでみて感じた効果や変化を大事な順でランキング付けしてみました!

参考になったらめちゃくちゃうれしいです!

 

スパルトT5で忘れちゃいけない成分3選

というわけで、スパルトT5の効果をご紹介していくわけですが、その前に欠かせないのが成分の分析。

サプリメントの効果とは成分の品質に直結するからです。

スパルトT5には75種類の成分が入ってますが、その中でも厳選して3つご紹介しましょう。

 

LJ100

まず1つ目がLJ100です。トンカットアリと呼ばれる古くから強精植物としてオトコから愛用されてきた植物を、特別な方法で凝縮したエキスだとか。

男性ホルモンのテストステロンが向上して、オトコの力にも効果的だという論文もあるスペシャルな成分。

ちなみに、オトコ能力だけじゃなくて筋力とか体型にも効くなんて論文も見つけることが出来ちゃいました。

スパルトT5が凄い!と言われる理由の大きなポイントと言える成分だと思います!

 

ランペップ

 

ランペップはタマゴの卵白部分を特別な酵素で分解し、よりたくさん吸収するように開発された特殊な成分。

なんでタマゴなのかって?

それはタマゴがたっぷりとタンパク質を含んだすげぇ食材だからですよ!

ロッキーもジョッキ一杯分の生卵を丸呑みしていたでしょう?


でも、ランペップが凄いのは吸収力ではありません。マカと亜鉛を組み合わせると、それはもう…(絶句

血流改善作用に力強い効果を発揮し、オトコ自身もバキバキになるとかならないとか…。

開発会社のファーマーフーズが特許を取得しているくらいは期待できる成分です!

スパルトT5はこの特許取得の組合せで配合。バキバキ請負サプリです。

 

アストラジン

 

LJ100とランペップとは毛色が異なる成分がアストラジン。

LJ100やランペップを「主役」とすると、アストラジンは完全に脇役。

でも、実はめちゃくちゃ重要な成分で、LJ100やランペップが十分に力を発揮できるのはアストラジンのおかげだと言ってもあながち間違いではありません。

気になるアストラジンの働きは、栄養成分の吸収促進。

小腸の働きを活性化させて、LJ100もランペップもいつも以上に吸収してくれるというわけなんです。

スパルトT5の高い効果を実現するには、欠かせない大切な成分なんです。

 

<個人的偏見満載>スパルトT5の効果を大切度順でランキング付けしてみた

 お待たせしました!

では、僕が実際に感じた効果の中でもめちゃくちゃ嬉しかった順でご紹介します。

 

1位. 途中で萎れることが全くない

コレ!スパルトT5を飲み始めてから1番嬉しいポイントです。

ホント最後まで全力で走り抜ける感じで、途中でバテて萎れるなんてこともありません。

スパルトT5のLJ100とランペップの力で男の力の根底部分がかなり強力に高められてるんだろうなって思ってます。

ただ、この変化も即効性は弱めです。僕の場合には飲み始めてから3〜4ヶ月くらいでやっと感じられましたね。

実感が始まるまでは、「悩み」というほど悩んではいなかったのですが、実感し始めるとヤバい。

全然違うので自信を持って挑むことができますし、焦りや緊張感も全くなくなりました。

行為にもっと集中できるようになったわけです。

今30代後半なんですけど、同年代で同じような状態の人はかなり多いと思います。

弱くなってきたかも…って感じてたら、絶対に試してみた方がいいですよ!

 

2位. りんご並の硬さを取り戻した

スパルトT5の効果の中でも、比較的早い段階で感じた変化です。

明らかに硬くなりました。

食べ物との比較で大変申し訳ないのですが、りんごのようなしなやかな硬さを取り戻したんです。

バッチーンってなるような感覚って言えばわかりますかね?(男性ならわかってくれるはず笑)

硬さがあると快感の強さもしっかりと感じ取ることができ、夜の楽しさも倍増。

そういう時が楽しみになっちゃいました。

ちなみに、硬さの違いでもED度合いを図ることが出来るみたいです。

こんな画像を見つけました。

思い返してみると、以前は調子が悪い時は硬めのみかんくらいだったので、ヤバかったのかも知れません汗

(今はリンゴなので完璧ですが!)

 

3位. 就寝前までスタミナが持つようになった

アウトドアを楽しむ男代表として、夜までしっかりと体力が持つようになったことはかなりデカい。(性的な意味じゃなくて)

僕の冬の週末をご紹介します。

朝5時に起床。7時半にはゲレンデ着。軽く昼休憩を挟みつつ、リフトが止まるまで滑り続ける。

20時前後に帰宅し、22時頃就寝。って振り返ると中々ハードな生活をしています。

以前は帰道はヘトヘトでした。運転中もフラフラしちゃうくらいに。

しかし、スパルトT5を飲み始めてからは一変。帰道に車内で一人カラオケが出来るくらい元気です。

滑りにも影響している気がしていて、最後の1本までしっかりとエッジを立てた滑りを継続できるんですよね。

調べてみるとランペップには運動能力の向上作用もあるみたいで、それが良い感じで効いているんだと思います。

疲れが溜まりやすい悩みを抱えている方にもスパルトT5はおすすめです!

 

4位. 気持ち的にはサイズアップした

性別に関わらず気になる「サイズ」。

大変にお恥ずかしい話ではございますが、私のせがれもスパルトT5を飲み始めてから成長いたしました。

残念ながら、いわゆる「増大サプリ」の広告でちょこちょこと拝見する「巨大化」とまでは言えません。

(というか、あれって本当なんですかね?普通に考えるといきなり数cmも大きくなったら異常だと思うんですが…)

握った感じが、あれ?なんか大きくなった?くらいのわずかな違いですが、明らかに違いがわかります。

「自信」という面では、かなり大きくなりましたね(笑)

で、大きくなった理由は多分ランペップです。下半身の元気って血流がかなり直接的に影響するので、ランペップのおかげで血行改善=サイズ増大に繋がったのかなと思っています!

 

5位. 筋肉質な体付きになった

以前の記事でもお話をさせていただきましたが、実は僕、オフシーズンに筋トレをガッツリやってます。

冬は雪山、夏はサーフィン&筋トレでそれなりに絞った身体を維持していたんですが、スパルトT5からはさらに絞れました。

筋肉の質が違うんです。今までは少し脂肪が残っていて、適度に柔らかそうな感じだったのですが、バキっとしてきました。

特に太ももとかお尻周りの元々大きな筋肉の質がより高くなった感じです。

多分LJ100の効果だと思います。少し調べてみると、筋肉量を高めて脂肪を減らす作用があると見つけました。

男性の力だけでなく、逞しい身体作りに気になっている人には見逃せない効果ですよ!

 

6位. 臨戦態勢になるまで早い

ムラッと来てからムクムクしてくるまでのスピード。

若い時ってムラムク!って擬音が出るくらい早かったはず。

それ、今の僕です(笑)

マジでスパルトT5を飲み始めてから反応速度上がりました。

ちょっとセクシーなことを考えると、ピクッとしちゃうくらいです。

若さを取り戻した感じがして、個人的にはうれしさもある反面、困ることもあるのが事実。

いわゆる「疲れマラ」と呼ばれる現象も発生しやすくなってしまった気がします。

気持ち良ーく滑ってリフトでまた山頂まで戻る間に、ふとムクムクしてきちゃうこともあるくらいなんです。

まぁスパルトT5が凄い効果を持つサプリという裏付けなんですが…

コントロールできるようになりたいです!

 

7位. 肌荒れが減った

スパルトT5を飲み始めてから、小さなニキビが出来にくくなったと思います。

外での活動が多いと、どうしても紫外線を浴びることが多くなり、肌荒れ気味だったんです。

(日焼け止めを塗ると、それはそれで肌荒れの原因になる悪循環でした…。)

特に冬は乾燥も相まって、酷い状態でした…

でもスパルトT5を飲み始めてから初めての冬。ほとんど肌荒れが起きなかったんです!

多分、スパルトT5の亜鉛が働いているんだと思います。強い抗酸化作用があるため、肌荒れやアンチアイジングに効果が期待できるとか。

鏡を見る度にストレスを感じていたポイントなので、地味に嬉しい効果です!

 

8位. ムラっとした衝動が強くでるようになった

ムラッと感が強くなる…ってスパルトT5を飲み始めてからの明らかな変化なんですが、良い点でもあり悪い点でもあります。

男としては元気な自分に凄く自信が付くんですよね。

性的な身体的・精神的な特徴が改善すると嬉しくなっちゃうのは男性ならみんな分かるのかなって思います。

(瞬発力も持続力も、サイズも全部そうですよね笑)

で、悪い点はムラッとしやすすぎるんです(笑)

10代後半のどんな対象にもゾワゾワっとくるあの感覚わかりますか?

スパルトT5を飲み始めてから、あの懐かしい感覚があるんです。

で、ふとした時に強烈なムラッと感を覚えることがわるワケ。

YouTubeのタイムラインにヨガの動画が流れてくるだけでヤバい時もあります汗

若さを感じる点は非常にうれしい一方で、強すぎる性欲は悩みにもなっています…笑

 

9位. 出す量が少し増えた気がする

僕、もうスパルトT5を飲み始めてから1年くらい経過してるんですが、最近出す量が明らかに増えました。

具体的には10円玉くらいの量だったものが、500円玉くらいの量になりました。

って、書いてみて思ったのですが違いはちょっとわからないですよね(笑)

違う言い方をすると、ドピュって感覚が1回増えました。2回くらいだったものが3回は快感があるので、その分快楽も強くなっています。

単純な量の増加に加えて、筋トレを始めた頃から勢いもアップ。

(こちらは筋力アップがそのまま出す力のアップに繋がっていると考えています)

勢い&量の増加で女性相手の時も一人でお楽しみの時にも、今まで以上に貪ることができるようになっていると思います。

液体の中までは分析したことはないのですが、今度分析キットを使ってみようと思います!

 

10位. 朝から元気な日が増えた

僕と同い年くらいの30代後半の男性陣に聞きたいことがあります。

最近、朝から立ち上がってますか?

僕、スパルトT5を飲むまでは全く立ち上がることはありませんでした。

それがびっくり。スパルトT5を飲み始めてから、数週間で毎日のように朝から立ち上がるようになったんです。

最近では週末や休日は朝から楽しむことがあるくらい元気いっぱいな状態になってくれます。

うれしい限りです。

 

11位. 早起きができるようになった

スパルトT5の効果は朝から下半身が元気になるだけではありません。

寝起きのスッキリ感も全然違います。

特に違うのが早起きしないといけない日のスッキリ感は別物。

少し離れたゲレンデまで遠征する日は4時とか5時起きになるのですが、パッと起きられるようになりました。

単純な早起きだけでなく、前日の就寝時間が遅くなってしまった日も楽になりましたね。

予想ではありますが、スパルトT5の効果で血行が改善したことによって睡眠の質が良くなって、その結果として疲れが取れやすくなっているのかなと考えています!

 

12位. 常に明るい気持ちでいられる気がする

ごめんなさい。正直にお伝えすると、これはスパルトT5だけの効果ではないかもしれません。

でも、スパルトT5を飲み始めてから明らかに改善したポイントではあります。

実際調べてみるとLJ100の研究結果で、精神面の状況が改善したってこともあるみたいです。

また、テストステロンの分泌量が増えると、ストレスの改善にも繋がるってデータもあります。

つまり、スパルトT5はオトコとしての身体の状態改善に加えて、頼りがいのある男性を作り出してくれる効果も期待出来ると言うわけです。

 

13位. 1日に複数戦挑めるようになった

これ、僕もびっくりしました。最近、1日に何回もできるようになったんです。

しかも、調子が良い時は連戦することも可能。

自分でするときもびっくりですし、女性からもびっくりされることが多々あります。

オトコとしては嬉しい限りですが、頑張りすぎて下半身が痛くなってしまうこともあるのが困りポイントです。

 

14位. 手先足先の冷えがマジでなくなった

スノーボーダー、スキーヤーのみんな。スパルトT5を今すぐ飲み始めた方がいいぞ!!っていう効果がコレ。

マジで手先指先の冷えが無くなりました。

特に悪天候の中でのライディングや北海道遠征など極寒地への遠征の場合には違いを凄い実感できます。

で、実はこれも調べて見てわかったのですが、ランペップが凄いみたいです。

冷え性改善で特許を取得しているくらい効果が確認されており、公式ページには飲んでる人と飲んでいない人の違いを示す画像も掲載されています。


全然違いますよね。ランペップを摂取している人の手は真っ赤っかです。

ボーダーもしっかりと享受できる効果の1つですよ!

 

15位. オトコの栄養学を本気で学び始めた 

スパルトT5の効果は僕の身体や精神的な状態の改善だけに留まりませんでした。

知識欲まで明らかに変わったのは驚きのポイントです。

特に男性向けの栄養学はめちゃくちゃ学び始めました。

安くないサプリを毎日飲んでいるので、しっかりと勉強して効果を最大限発揮させたいなって思いまして。

男性機能だけでなく、筋トレや疲労、鬱改善などに効果的な成分も少し勉強したんですよ!

オトコが男らしくあるために必要な栄養素を学ぶことができただけでなく、筋トレの効果を最大化する方法や疲労回復方法。

さらには人の身体の構造レベルで学び直すことができたので、より身体の使い方を工夫できるようになったと思います。

結果的にスパルトT5の効果でスノボの実力も改善したと思いますね!

 

<まとめ>スパルトT5の効果は本物! 

今回はスパルトT5の効果を個人的な偏見たっぷりでランキング付けしてご紹介しました!

大きくまとめると、やはり男性機能への効果は驚きレベルの高さ&満足度でした。

(でなければ、こんなに高級なサプリを一年間も継続できません…)

その次が疲労面。夕方まで頑張れるようになったこと、目覚めのスッキリ感が全く違う点などはボーダーとして嬉しい限り。

さらにはスパルトT5は知識の探求へのきっかけをくれたのも今思い返してみるとうれしいポイント。

結果的にこんなブログも書けるようになっているので…、専門家の方々に比べたらまだまだではありますが、「詳しい人」くらいにはなったかなと思っています!

正直にお伝えして、30代で購入したものの中でもベストバイですね!

全ての男性に試してもらいたいサプリメントです!

 


スパルトT5って実際効かないの?口コミ徹底紹介と効かす方法を考えてみた

2021-12-16 16:52:15 | サプリ

こんにちは!

2021年の初滑りを先日終わらせてきて、めちゃくちゃテンションの高いカッツンです! 

やっぱり冬山最高です。白銀の世界をスノーボードで突っ切る。

毎日でも山に行きたくなっちゃいます。

と、いきなり話が変な報告に向かってしまいました(汗)

今日の記事のトピックを発表します!



スパルトT5が効かない人がすべき行動!』です!

僕も友人数名にスパルトT5を紹介したのですが、結果的に全員がいきなり効果を感じられるわけではありませんでした。

僕の友人が『効かない!ふざけんな!』って思ってる人がいるのであれば、もっとたくさんの人が同じ悩みを抱えているんだろうなぁと思った次第です!

でもよくよく聞いてみると、効かない人は共通項があるんです。で、その点を改善したら、みんなしっかりと効果を体感できました!

今回は僕が独自の研究と(友達への)実験で導き出した効かない男にもスパルトT5を効かせる方法をご紹介します!


【効かない口コミ】スパルトT5効果なし!の口コミを集めてみた


まずは『効かないよ!』って悩んでいる人がどれくらいいるのか調べて見ました。

正直に思ったことを書きますね。

効果感じてない人多すぎだろ!!!

TwitterとかAmazonで調べてみると、不満を感じているユーザーさんが意外と多い!

効かない!という人の口コミをいくつかご紹介しましょう。

飲み始めて2日目なのでこれといって変化は無い
(引用元:Amazon

  「効果がわからない」と口コミする人も。

飲み始めてまだ4日効果がわからない
(引用元:Amazon

 こっちの口コミでは、飲んでいる間は少なくともよく分からないと呟いていました。

スパルトT5、効かないと思ったけど飲み忘れたら飲み忘れたでなんか調子悪いな... 
効果あるんだかないんだか一番困るやつ
(引用元:Twitter

僕の友人からの口コミと全く同じ悩みを抱えている人がたくさん存在しているんです。

でも(記事の最初にもお伝えしましたが)効かない人には共通項があることがわかりました!


【栄養学・生理学】スパルトT5を実感するために意識すべきポイント


というわけで、ここからは友人へのアドバイス経験から導き出した「スパルトT5を効かせる」方法をご紹介していきましょう。

僕の分析では、効かせるためのポイントは次の3つ。
  • 生活習慣
  • 精神的な考え方
  • サプリの飲み方
です!さらに小さく分解してご紹介します。
1つでもいいので少しずつ意識すると、スパルトT5の効果にも満足できるようになると思いますよ!

<生活習慣編>




スパルトT5効かねぇよ!って言って人で最も大きい原因がコレ。

生活習慣です。オトコの下半身はめちゃくちゃ繊細なんです。ちょっと緊張したら立たなくなっちゃう人もたくさんいるじゃないですか!



もちろん生活習慣も大きな影響を及ぼします。基本的には健康的な生活習慣を送れば良いのですが、もう少しブレークダウンしていますぐ出来る内容でご紹介しましょう。

1.マラソン大会にエントリーしてみる




1つ目からハードに行きましょう。(だって本気でスパルトT5を効かせたいんですよね?)

今すぐ2ヶ月後のマラソン大会にエントリーしてください。始めての挑戦であれば、ハーフマラソンくらいがおすすめです。

で、エントリーしたら練習しますよね。この練習がスパルトT5に満足するために非常に重要なんです。

ランニングは心肺機能の勝負です。血液を送り出す力を強くすることで、下半身への好影響が期待できます。



また、ランニングは下半身&体幹の筋力アップにも期待大◎。さらに有酸素運動はストレスの改善にも効果的です。

マラソン大会にエントリーしてしまえば、結果的に男らしい身体に近づき、スパルトT5にも満足できるようになるというわけです。

ただし、練習のしすぎは用注意。下半身力にも直結するテストステロンの分泌量は150km/月以上の走行距離だと著しく悪化することがわかっています。



ほどほどに本気で練習するのがスパルトT5&活力にはベストです!


2.毎日10時には布団に入る努力をする




最近何時に寝てますか?

睡眠不足はめちゃくちゃ精力に悪影響。なぜなら、男性活力の源であるテストステロンの分泌は寝ている間に発生するから。

実際に研究論文も発表されていて、毎日8時間睡眠と5時間睡眠だとテストステロンが15%も違いがでると報告がされています。

これでもかっ!ってくらい睡眠時間は確保することが重要なんです。

だからこそ目標は毎晩22時就寝。22時に布団に入れば、6時起床でも8時間はベッドにいることになります。寝付くまで1時間かかると考えても、7時間強は睡眠を確保できるというわけです。

え?僕ですか?毎日11時に就寝しています。

でも朝が遅いので、しっかり8時間は睡眠時間を確保していますよ!

ちなみに、僕も以前は夜型生活人間でした。スパルトT5を飲み始めてから、夜更かしが良くないって教えてもらって生活習慣を改善。

1度慣れると活動時間を減らしても、結果的に生産的な生活を送れるようになりました!

夜更かしがちな生活をしている男性諸君!とりあえず1ヶ月で良いから、早めに就寝してみてくれ!

スパルトT5の効果も全然違ってくるはずですよ!

3.睡眠の質を改善する




テストステロンの分泌以外でも睡眠はとっても大切。

疲れが残っている状態では適切なムラムラ感も発生せず、スパルトT5の効果以前の話になってしまいます。

だからこそ睡眠の「質」も意識してもらいたい!

枕はしっかりと選びましたか?マットレスは身体に合っていますか?部屋は暖かすぎませんか?



寝室の環境を1つ1つ見ていくだけでも、質を高める要素はたくさんあります。

毎日使う物だからこそ、枕やベッドは投資価値が高いものだと思いますよ!

「疲れが取れる」だけでなく、生活の質も高くなるのが睡眠なんです!

4.ジャンクフードとラーメンを卒業する




スパルトT5の効き目には食生活も大きく影響を及ぼします。

特にジャンクフードばっかり食べている人は要注意。低栄養素で高脂質、高カロリー。オトコの身体にとっては最悪です。

血流の悪化だけでなく、体重増加による男性ホルモンの分泌量も低下します。

オトコとしての身体の基本的な能力が低下するため、スパルトT5も効きにくくなってしまうというわけです。

理想は低脂質&低カロリー&高タンパク。サラダチキンは最高です。



特に重要な点がタンパク質。摂取量が足りない場合には、プロテインで補うことも検討してくださいね。

ちなみに僕は普段は朝はプロテイン+バナナ。昼はガッツリ。夜は控え目で普段は生活しています!

身体は軽いし、下半身は元気だし最高です!


5.トイレの度に肛門を開け閉めする




ア○ル開発をしてください!というわけではありません。ご安心ください。



排尿を停止するような運動、肛門括約筋を鍛える動きをやってほしいのです。

この動きによって、PC筋と呼ばれるオトコの下半身にダイレクトに効く筋肉を鍛えることができます。



スパルトT5で改善したテストステロンと血流を、より効果的に使えるように必要な筋肉を鍛える。そのための運動が排尿時の肛門開け閉めなんです!


6.禁酒・禁煙をしてみる




スパルトT5が効かないって言ってる方々。

毎日お酒をがぶがぶ、タバコをぷかぷかしていませんか?

それ、ダメです!特にタバコは絶対にダメ。



タバコには数え切れないほどの有毒な物質が含まれており、火を見るよりも明らかに健康に悪影響を及ぼします。

喫煙者は圧倒的にEDの確立が高いなんて研究もあるんだとか。

まずは禁煙を始めてみるのは圧倒的にマストポイントです!

で、お酒は判断が難しい!少量であれば、血流改善&精神状態の改善が期待でき◎。

でも、飲み過ぎはダメ。ダメダメのダメ。

神経が麻痺するため、たつものも立たなくなります。1杯だけで我慢できないのであれば、お酒は我慢するのがおすすめです!


<性交の成功に向けて>


スパルトT5に満足するためには、生活習慣面だけでなく考え方や気持ちの持ちようも大切だと思います!

というわけで、どんな考えで飲むのがおすすめか簡単にまとめてみます。


7.期待値高すぎじゃない?


スパルトT5に対して、どんなことを期待していますか?

飲んですぐビンビンになること?



数日でくじらのようなサイズになること?



それともスーパーマンになること?



残念ながら、このような期待を持って飲み始めたのであれば満足できないと思います。

個人的な経験を基にお話をすると、スパルトT5は即効性は弱めですし、うんともすんともしない人が急にビンビンになることもありません
(僕の場合には明らかに変わってきたのは、半年くらい続けてからでした)

少しずつ時間をかけて体質全体を改善していくものなのです。また、食生活や生活習慣などと組合せて本当の効果を発揮してくれる商品。

残念ではありますが、魔法の仙豆ではないんです…。



とはいえ間違いなく言えることは、決して悪い商品ではないということ。本気で男性力を回復し、若い時のような元気を取り戻したいなら正解の選択肢だということです。

とはいえ、間違った期待を持って購入してしまうと、不満足な結果になってしまうと思います。スパルトT5を正しく理解するということも、後悔しない買い物にはとっても重要なポイントです。


8. どうせ効かないって諦めてない?



男性の機能はとっても繊細。気持ちの持ちようでも明確に違いが出るほど繊細な部位なんです。

つまりスパルトT5を信じられないだけでも、下半身への影響力は天と地との差が発生します。

自分なら大丈夫。スパルトT5は効く。性の悩みは改善していくと信じてみるのもとっても大切ですよ!


9.1人で楽しむところからスタートしよう




ベッド上のオトコとしてのパフォーマンスに不安がある方。

スパルトT5を飲んで、いきなりベッド上の実戦に挑んではいませんか?

ダメです。

まずは1人で練習してください。何事も練習が大切。

妄想でもコンテンツでもポルノハブでもなんでも構いません。まずは練習でしっかりと成功できることを確認してみましょう。

練習で成功しないことを実戦でいきなり挑戦しても、失敗するのは明らか。

スパルトT5が効かないのは練習が足りないからかもしれませんよ。

10.他人の力を楽しむのもひとつ




練習で上手くいっても、ベッド上のパフォーマンスは改善しない!スパルトT5は効かないじゃないか!と思っている方。

それは実戦の相手が強すぎるか弱すぎるのかもしれません。また、過去のトラウマや相性などがある可能性もあります。

というわけで、スパルトT5を飲み、練習で十分な成功を確認できたら、次は練習試合で成功体験を積み重ねるというのも有効です。

現代は便利なもので、何も法律に引っかからず(グレーではありますが)練習試合を組むことも可能。

自宅での実戦がどうしても上手くいかない時には、遠征で対戦相手を変えてみるのも1つの手ですよ!



練習試合で成功体験を積み重ねて、実戦に臨むことでスパルトT5による変化にも満足ができるはずです。

11.場所やシチュを変えるのもおすすめ


自宅での実戦だと、モチベーションが続かない…というのであれば、場所やシチュエーションを変えてみるのもおすすめ。

家族やパートナーと楽しい時間を過ごすという観点でこんな場所や



こんな場所、



これくらい刺激的な場所もありでしょう


(これはちょっと刺激的すぎかな?)

でも妄想してみてください。なかなか下半身にクルものがあるとは思いませんか?

スパルトT5の効果に満足するためには、総合的な改善が必須!

その中にはこんな感じで外的な要因を変えていくことも重要なんです!

12.いきなりゴールじゃなくても大丈夫




スパルトT5の効果があれば、今まで立ち上がらなかったものが急に最後まで走り抜けられるようになるって思ってはいませんか?

そもそもスパルトT5を含めてサプリメントとはそういうものではありませんし、ベッド上での行為とはそれだけでもありません。

相手がいて、自分がいて、奇跡のコラボレーションが起きて発生する行為なわけです。

決して最初から走り抜ける必要はないんです。

まずはスタートの練習だけしましょう。



相手に触り、撫で、舐める。十分に大切な一歩です。

走り抜けられる体力は最終的に付いていればいいんです。スパルトT5を飲みつつ、一歩ずつゴールに向かって進んでくださいね。

<サプリの飲み方編>


スパルトT5には効果を感じやすい/効果を感じるために不可欠な飲み方があると信じています。

(だって僕もスパルトT5を飲み始めてから、サプリのことをめちゃくちゃ詳細にお調べしたので!)

ここからは最近は友人からサプリ博士と呼ばれることもある僕の知識から、スパルトT5が効かない人にも効かせる飲み方をご紹介します。

13.しっかりと継続する




今、スパルトT5を飲み始めてからどれくらい経過していますか?

3ヶ月も経っていないんじゃないですか?

僕の経験を基にお話をすると、実感力は4ヶ月目からグッとあがってきます。

さらに真価を発揮するにはもう少し継続するのがおすすめ。6ヶ月目くらいから一段上に上がるような感覚を覚えました。

で、もう1年以上継続していますが、大きさも少し変わってきたような…?って感じです。

もちろん効果を全く感じられないのであれば、1年も続ける必要はないとないと思います。

でも個人的には6ヶ月くらいは続けてから、判断してもいいのかなって思ってます。

あ、AmazonとかTwitterで効かないって口コミをしている人は飲む期間が少ない人がほとんどです。

当記事最初でご紹介した口コミを含めて、効かない口コミは数日がほぼでした。

早すぎる撤退…ちょっともったいないですね。


14.飲み忘れを防ぐ




サプリメントは必要な時にだけ飲めばいいわけではありません。

毎日飲んで、体質を変えることを目的とした商品です。だからこそ絶対に避けたいのが飲み忘れ

逆に言えば、飲み忘れない飲み方のマスターがスパルトT5の効果を最大化するための最初に一歩といっても過言ではないんです。

個人的におすすめは毎日同じ時間に同じ場所で飲む事。

僕は就寝1時間前くらいにシャワーを毎日必ず浴びます。(酔っ払ってヘロヘロでも忘れることはありません)

で、シャワーの後でキッチンで水分補給。そしてこの時にスパルトT5を飲んでいます。

こんな感じで毎日必ず行っているローテーションにスパルトT5の摂取を組み込んでしまうのがおすすめです。

僕はほとんど忘れること無く、飲み続けることが出来ています。


15.相性の良いサプリを追加してみる



スパルトT5は非常にクオリティの高いサプリです。

男性向け・活力向けを考えると全商品で1番良いとも言えるくらいだと思います。

でも、完璧ではありません。そもそも6粒に詰め込むことが出来る栄養成分量は限られており、その中で最適解を見つけているとは思います。

逆に言えば、粒数の制限が無ければあれもこれも入っていればいいのに…ってサプリを勉強し始めてからは切に思います。

そこで、他のサプリとの組合せを試してみるとさらに効果的になると思います。

特にスパルトT5だけでは効果を感じられない。満足できていないって人は組み合わせてみてください。

僕のおすすめは2つ。1つはシトルリンです。アミノ酸の一種なのですが、血行に良い成分で成分のみでも購入できます。

ナウフーズさんの商品がおすすめですね。



もう一つがマルチビタミン。性別に関わらず健康を強力にサポートしてくれるので、絶対に損はしません。(マルチビタミンだけだと実感力は低めですが…)

ブランドは正直どこでも良いと思います。僕はディアナチュラさんを使ってます。



こんな感じでスパルトT5と他のサプリを組み合わせるのも効果的ですよ!

16.飲むタイミングを変えてみる


LINEで質問してみたのですが、スパルトT5は飲む時間に指定はないみたいです。

でも、個人的には飲む時間で効果の違いはあると思っています。

先程お話しした飲み忘れの件と被るポイントですが、結局1番良いタイミングは就寝前だと思います。

いくつか飲む時間を試してみたんですが、寝る前に飲むと翌朝の元気は半端なしです。

朝飲んでも効果がないわけではないのですが、弱い気がしますね。

多分、テストステロンの分泌タイミングが就寝中だからだと思います。

寝る前にスパルトT5を体内に入れると、テストステロンの分泌を促進してくれると予想しています。

とにかく!今現在スパルトT5が効かねぇって思っていて、就寝前以外のタイミングで飲んでいるなら、今晩から寝る前に飲んでみて下さい!

17.飲む量を増やしてみる




サプリの効果は結局成分の摂取量に比例します。

スパルトT5の場合も同じ。6粒で効かない場合には、12粒まで増やしてみるのも全然ありですよ!

僕の年上の友人(40代後半、ちょっと中年太り、寝不足気味、お酒好き)は、飲む量を増やして全く違うようになったと言っていました。

友人のように、生活習慣があまり良くない方は特に粒数増加を試してみると良いかと思います。

あくまでもウェブ上の情報ですが、24粒くらい飲んでも副作用はなかったとか…
(あくまでも自己責任で粒数は増やして下さいね!)

まとめ 

スパルトT5が効かないって?

生活習慣か飲み方をまず変えてみな!

あとは可能な限り練習を積むのが大切。特に最近本番で失敗続きなら、まずは成功体験を積み重ねるのも重要なステップだと思いますよ!

スパルトT5に含まれる栄養素で、身体を変える準備を整えつつ、生活習慣改善と練習でオトコの力をしっかりと発揮できるようになることを祈っています!

【ボーダー必見】冬山突撃におすすめのオフロードOK軽自動車4選

2021-12-04 18:57:56 | 日記

ボーダーに不可欠なグッズ。それが車。

とはいえ、維持費もバカにならないし、できれば普段使いもできる軽で収まるとうれしいですよね。

まさしく僕もそう思っていた1人。

スノボー道具が載るほど積載性良し。でも普段使いも出来る気軽さ。しかも軽自動車で経済的。

いろいろな車を検討した結果、僕がいきついたのはジムニー。

結局オフロード寄りの車にしてしまったわけです。

とはいえ、上記の3点を満たしていたのはジムニーだけではないのも事実。

そこで今回は、最近車を購入した僕が検討した最強オフロード軽自動車を3台ご紹介します!

 

1.ジムニー:言わずと知れた最強オフロード

スノーボーダーなら誰もが1度は検討したことがある軽自動車。

それがジムニーでしょう。

(だって僕が実際に購入してしまうほどですよ!?)

悪路走破性が最高の軽自動車。正直、普通車を入れてもかなり上位にランクインする車だと思います。

その秘密は軽自動車で唯一の専用のラダーフレームが高い剛性を実現。凹凸が激しい悪路でも、歪むこと無く地面をキャッチし続けてくれます。

3リンクリジッドアクスル式サスペンションも高い悪路走破性実現に一役も二役も担っています。

しかも見た目も最高に可愛い。2018年発売のJB64型は古き良きジムニーを踏襲しつつ、古くささを感じさせないレトロでモダンなデザインです。

と、ここまでかなり褒めちぎってきましたが、ダメダメな部分がゼロではありません。

1つ目が積載性。正直、もう少し乗って欲しい。

ボードが入らないわけではないのですが、ちょっとギュウギュウ。

だからこそこのアイテムがおすすめ

(引用元:ジムニーとアウトドア生活

室内ルーフキャリアです。社内の天井に板を吊り下げることができちゃいます。

こすすれば、スノボーもスキー板も釣り竿でもなんでも積むことが出来ちゃいますよ!

で、もう一つの決定的な欠点が納期。

2021年末時点で納期はおよそ1年弱。半導体が足りなさすぎることと人気過ぎることが合わさって、長蛇の列が出来ているようです。

(ちなみに僕のジムニーも納車日未定です)

とはいえ、それは待てば良いだけ。

軽自動車で唯一のキャラを持つジムニーなら、時間を投資することは惜しくないはずですよ!(と自分に言い聞かせる。)

でも…早く来ねぇかなぁ!!!!!

 

2.ハスラー:見た目可愛く中身は本格派

角張ったボディに、丸めのヘッドライト。

可愛いけど、スポーティー。動ける系の雰囲気で女の子からも絶大な人気を得ているハスラーも、実は検討していた軽自動車の1つでした。

まず見逃せないのが4DW車の用意。スタッドレスを履いていても、スタックすることがあるのが雪道ですが、そんなときに4DWは絶大な効力を発揮してくれます。

他にはシートヒーター機能。お尻からじんわりくる暖かさは、早朝ドライブには欠かせません。

あとジムニーに比べて積載性が高いのも魅力的。ボードはもちろんのこと、160cm台のスキー板まで前列シートを倒すことなく積載することができちゃいます。

正直に言うと、ハスラーは欠点がほとんどありません。強いて言うなら、シートが個人的には…

(引用元:カミタケモータース

中古車価格もこなれてきているので、オシャレに雪山を安く楽しみたい!という人にとってもおすすめの車種だと思います!

ちなみに僕が最後までジムニーと迷ったのもハスラーでした。

結局、最後はデザインで選びましたね(笑)

 

3.タフト:前席優先の車内スペース。4WD車も完備

ガチガチのオフロードではありませんが、アウトドアを楽しむならタフトは検討すべき1台だと思います。

なんと言っても、スカイルーフ。

(引用元:MoTA

みてこれ!空が広いんですよ!

雪道走ってると、真っ白の景色を全面で楽しむことが出来るというわけです!

前の席のスペースが優先的に取られているのも、ガチボーダーとしては嬉しい。

(だって、基本的に4人で乗ることありませんから!)

彼女や親友と最高に楽しいドライブになること間違いありません。

ただし、ジムニーと比べるとがちオフロード感は弱め。日常生活+αくらいで考えるのがおすすめです。

 

4.スペーシアギア:舗装路のみなら必要十分!完全防水シートがうれしい

見た目はガチガチのオフロード。

でも悪路走破性は正直弱いのがスペーシアギア。だって中身はスペーシアですもん…。

でもでも、ボーダーとして魅力がないわけではないんです。

むしろ、雪が深い奥地まで行かず、圧雪路だけを走るのであれば最適解かも。

スタッドレスに4駆を合わせれば、8割は走りきることができますしね。

で、ボーダーとして嬉しいのが内装です。

軽自動車なのに、撥水シート完備ですよ。べちょ雪を滑りきってから、車内に戻っても大丈夫。

(引用元:スズキアリーナ長崎みなと店 − お店ブログ

スッと拭けば簡単にキレイな車中に戻るというわけです。

しかも前席はシートヒーター完備!朝方の極寒ドライブでお尻から全身が温まるのは控えめに言っても最高です。

ただし積載性は弱め。スペーシアギアも室内ルーフキャリアがある方が、余裕を持ってスノボー旅行には行けそうな気がします。

とはいえ、圧雪路しか走らない&夏も全力でアウトドアを楽しみたい!という人には十分素晴らしい選択肢になると思います!

 

まとめ:軽自動車のクオリティ高すぎやべぇ

さて、今回はボーダーが選ぶボーダーのための軽自動車をピックアップしてみました。

改めて見直してみると、最近の軽自動車のクオリティやべぇ。

方向性さえ決めてしまえば、どの車を選んでも絶対に後悔しないですね。

で、その中でオフロード全振りならジムニー。

可愛さならハスラー。ドライブ重視ならタフト。

オフロードは最低限で乗り心地重視ならスペーシアギア。

みたいな感じで選ぶといいと思います。

僕は完全にオフロードがほしかったので、ジムニーにしました!

あぁ、早く納車されねぇかなぁ!!!!!(2度目

 

 


スノーボーダーが夏に行う肉体改造メニュー5選

2021-11-30 20:16:49 | 筋トレ
こんにちは。

カッツンです。

今回は僕がいつもいつも行っているスノボー上達のための筋トレを紹介したいと思います!

一緒に使うと筋トレ効率が爆上がりするアイテムのリンクも張っておくので、リンクを踏んでもらえるとめちゃくちゃうれしいです!


スノボーに必要な身体の要素

筋トレをご紹介する前に、そもそもスノボーやサーフィンに必要な筋肉のお話から始めた方が良い科と思います。

というわけで、必要な筋肉をまとめると次の3つです。

  1. 体幹
  2. 下半身
  3. 柔軟性
それぞれがどの程度必要なのか簡単に解説します。

体幹の筋力


(引用元:骨盤LABO

スノボー上達に欠かす事ができない筋肉。

それが体幹と言っても過言ではありません。そもそも体幹とは、身体の中心を通る腹筋・背筋・大胸筋など大きな筋肉の総称。

どの筋肉も身体のバランスを取るために欠かせない筋肉であり、四肢の筋肉を上手に動かすためにも不可欠な筋肉なんです。

つまり、しっかりとした体幹を手に入れれば、無理な体勢のトリックや難易度高めのトリックもできるかもしれないってことです。

下半身の筋力

(引用元:Melos
スノボで使う筋肉と言えば脚力。

特に太ももは、ターン・ブレーキ・プレス・オーリー・着地などスノボの全ての動きで使わる超超超重要な筋肉です。

つまり、”スノボ”というスポーツを行う上で不可欠な筋肉といっても過言ではありません。

それほど重要な筋肉と言うワケなんです。

※ただし、脚力があれば上手く滑れるワケではないので注意

柔軟性


スノボが上手い人の動きをよーく見てください。

腰の沈み込ませかた、膝のクッション性、肩周辺の回転性と身体全体がしなやかに動いていることがわかります。

最後の大切なポイントは柔軟性なんです。(筋肉じゃなくて申し訳ない汗)

全身の柔らかさが重要なのですが、特に大切なのが股関節や膝関節の柔軟性。

可動域が広くなることで、よりヌメッとした滑りを実現できるはず。

時にパワーで押し伏せ、時に柔で受け流す。そんな上級者的なライディングを実現するためには身体の柔軟性も重要な要素というワケなんです。

トレーニング方法5選


さて、ではこの3つの身体的な能力を効果的に高められる(と思う)僕が最近トライしている筋トレを5つご紹介します。

プランク


言わずと知れたプランク。

うつ伏せ状態で前腕・肘・爪先を地面に付けて体勢を維持するトレーニングです。

前側の腹筋だけでなく、横腹やインナーマッスルまで鍛えられてめちゃくちゃ効率的です。

頭をまっすぐにして、お尻と背中が平となるフォームの維持が上手に行うコツ。

慣れてきたら片足プランクにも挑戦してみてください。

身体への負荷が全く異なるため、より一層追い込むことができちゃいます。

https://www.youtube.com/watch?v=CX-uQoYLuM4

時間が許す限り、サイドプランクやスパイダープランクなど他の種類にもトライしてみてください。

ヒップリフト


お尻を綺麗に保ちたい女性に人気の運動「ヒップリフト」

女性と同じくらいボーダーにも行ってもらいたい筋トレなんですよね。

腰周りの筋肉を総合的にトレーニングできるだけでなく、大臀筋にもアプローチできちゃうんです。

つまりスノボに必要な腰より下の筋肉全てにアプローチできるということ。

マットを持っていない場合には、購入の必要性がありますが1000円〜2000円で調達できるので安心してください。

マットは自宅でのトレーニングでは欠かす事ができないアイテムなので、1枚は買っておくことをおすすめします!

スクワット


下半身と言えばスクワット。大臀筋を追い込めるだけでなく、男なら全員が気になる精力アップにも効果的なんて言われています。

スクワットを行う時に1番注意したいのが、かかとの浮き。

辛くなると浮いてしまいそうになりますが、しっかりと地面に付けて大臀筋を追い込んでください。

また、体幹やバランス感覚も同時に追い込むのであれば、バランスボールの上でスクワットをするのがおすすめ。

不安定な足場の上でのトレーニングで、実際のスノボにも近い筋肉を使うことが出来ます。

ちょっとお値段高めですが、ジムに通うよりは安いと考えて見てください!

アブローラー


アブローラーはコロコロするだけで全身運動になります。

腹筋や腰の筋肉だけでなく、下半身、さらには肩周りまで全力で追い込むことが可能です。

まずは膝立ちでトライ。

慣れてきたら立ちコロもやってみてください。

毎日30回アブローラーをやるだけで、お腹〜肩周りは見違える状態になりますよ!

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ヨガ


ヨガは是が非でもやってもらいたいトレーニング。

ただの筋トレでは得ることが出来ない柔軟性が手に入るからです。

しかもYoutubeで動画が豊富!
(ちょっとセクシーなヤツもあったりして笑)

でもヨガを始めてから明らかに股関節が柔らかくなり、膝のクッション性もアップ。

雪上で”遊ぶ”時もこれまで異常に多種多様なトリックを遊べるようになりましたね。

「ヨガなんて女性がやるものでしょ」なんて偏見を持たず、スノーボーダーなら試すべきトレーニングですよ!

まとめと次回紹介


というわけで、今回は僕が実践しているスノボ上達に欠かすことが出来ないトレーニングをご紹介しました!

やり始めてから明らかに滑りの質が変わったので、全スノーボーダーにトライしてもらいたいです!

で、次回のトピックなのですが、去年から飲み始めたサプリメント「スパルトT5」のお話をしようと思います。

スノボ仲間に紹介したら、めちゃくちゃ好評で笑
ぜひみなさんにも知ってもらいたいなぁと思うのでご紹介します!

では次回もお読みいただければうれしいです!



自己紹介です!

2021-11-30 19:28:19 | 日記

こんにちは!

 

カッツンです!

 

ブログ初投稿!ということで、今回は僕の自己紹介やこのブログの紹介を簡単にしていきたいと思います!

 

まずは僕の自己紹介から。

 

名前はカッツンといいます。

(Twitterやインスタもやってるので探してみて!)

 

ちょっと北の方に住んでいる38歳の若作りを頑張っているおじさんです。

「見た目、実年齢よりも若いですよね!」と言われると喜びますw

 

趣味はスノボー。北国なだけあり、近所には滑る場所が多くて毎週のように滑りに行ってます。

今年の冬もたっぷり滑っていきますよぉ!

夏はできる限りサーフィンを楽しんではいるんですが、場所柄日帰りだとキツいのが毎年の悩みです。

 

冬はスノボー、夏はサーフィンと遊んでばっかりいると困るのがお金。

どうしよっかな〜って悩んでた時にたどり着いたのがブログ収入なんです。

僕の趣味のスノボーとサーフィンだけじゃなくて、最近ハマっていることや悩みをお話していこうかなと思います。

 

Amazonのリンクから買い物をしてもらえると、板購入資金の足しになってめちゃくちゃうれしいです!

ガンガン踏んでください(笑)

 

フォローやコメントもガンガンよろしくお願いします!