今年の初泳ぎは１月３日でした。年末に入院して以来泳いでいなかったので、とても気分良かった。勢いづいて今日も泳いできました。
今年の３月で泳ぎ始めてから１１年目になります。その間、初泳ぎは１月４日か５日遅くとも７日までには泳いでいました。
歳とともに身体に故障が生じていますが、今年も例年どおり初泳ぎをすることができたので、健康で過ごすことができるでしょう。
私の泳ぎは自己流です。今まで誰の指導も受けたことはありません。
泳ぎ始めたときの私の泳ぎに対する目標は、「ゆっくりでもいい、スマートに気分よく泳げるようになりたい。」というものでした。
この目標を達成するために身に着けたのが「２ビート・キャッチアップ泳ぎ」です。本を見て練習しましたが、最近まあまあ「上手に泳げるようになった。」と思っています。
省エネ泳法ですから、腎臓病でも大丈夫です。
今年は、『２ビート・キャッチアップ泳ぎ』で健康を維持します。