平成３０年８月１6日（木）～血圧対策Ⅱ

　血圧が心配なので起きてすぐ計った。案の条200以上あった。

　それでも8時30分ころ起きた。

午前中血圧対策として　年とったときのためにかねて練習していた

①沖縄丈術の型

②柔道の柔軟体操　をやった。

午後は、やる気をなくし居間で　ごろり　したらそのまま夕方まで寝てしまった。

夜はも、ゴロリ