10月31日(水)
透析 結果良好 やっとドライウェイトにもってゆけた。
今後は、水分摂取や食べすぎに十分注意することを誓います。
そして100歳越えを狙います。
11月1日(木)
目覚めたら9時30分、朝ドラを見逃した。
外は寒い、パジャマンン変じてジージマンになった。これなら外へ出ても寒くない！
朝の運動（琉球棒術)をしてからDoの整骨院へ行った。まあまあの身体状況です。
午後は市役所の介護課職員がみえました。私の介護の等級を決めるためいろいろ色な質問をします。真摯にお答えしました。
ちょっと疲れてしまいました。こんな時は「あっくンマン」が元気をくれます。
ようし❗明日からまた元気いっぱいだ。