平成20年7月8日(火)
階段の上り下りが辛く感じる。みんなから太ったね?と言われる。
体重 74.45キログラムになっていた。
『すこし体重を落とすかな!』
平成20年8月26日(火)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら70キロジャスト
7月8日の体重が 74.45キログラムだったから
49日間で4,45キログラムの減量である。
平成20年9月30日(火)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら68.5キロ
8月26日の体重が 70キロジャストだったから
34日間で1.5キログラムの減量である。
累計 83日間で5.95キログラム減量
平成20年10月31日(金)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら68.4キロ
9月30日の体重が 68.5キログラムだったから
31日間で0.1キログラムの減量である。
累計 111日間で6.05キログラム減量
順調に体重調節ができている。階段の上り下りも苦にならなくなった。
できれば10月中に2キロくらい減らしたかった。
体調が良いので現状維持でいくか、もう少し標準体重に近づけるか思案中である。
階段の上り下りが辛く感じる。みんなから太ったね?と言われる。
体重 74.45キログラムになっていた。
『すこし体重を落とすかな!』
平成20年8月26日(火)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら70キロジャスト
7月8日の体重が 74.45キログラムだったから
49日間で4,45キログラムの減量である。
平成20年9月30日(火)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら68.5キロ
8月26日の体重が 70キロジャストだったから
34日間で1.5キログラムの減量である。
累計 83日間で5.95キログラム減量
平成20年10月31日(金)
久しぶりにドゥに行って体重計に乗ったら68.4キロ
9月30日の体重が 68.5キログラムだったから
31日間で0.1キログラムの減量である。
累計 111日間で6.05キログラム減量
順調に体重調節ができている。階段の上り下りも苦にならなくなった。
できれば10月中に2キロくらい減らしたかった。
体調が良いので現状維持でいくか、もう少し標準体重に近づけるか思案中である。