のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)備忘録

日差しあふれるわが街、東松山を
日を串刺ししてる字「申」をあて
申松山でヒザシマツヤマと褒めたたえています

久しぶりの早朝サイクリング

2021年08月09日 16時51分50秒 | 日記

森林公園の早朝開園、久しぶりです。
先週までは、土日祝日だけでしたが、今週は15日まで毎日やってます。


台風の影響で昨日・おとといは雨天中止で行けませんでしたが、
今朝は、朝6時半に家を出発して西口まで7キロを走り、
西口→渓流広場→北口→渓流広場→中央口

のサイクリングコースを走ってきました。
・走行距離 22.3キロ
・走行時間 1時間15分
・平均速度 時速17.7キロ
・最高速度 時速27.7キロ
・消費カロリー 660キロカロリー(ただしアシスト込み)

8時ちょい過ぎ、汗だくで帰宅し、シャワーを浴びた後、いつもの遅い朝食をとりました。

渓流広場近くの木漏れ日広場の花畑では、
7月末にこんなだったコリウスが

今日は、きれいに咲いていました。

コリウスの向こう側には、
緊急事態宣言による長期閉園で誰にも見られることなく、
枯れてしまったアリウムが『兵どもの夢のあと』を残していました。


そして、5月に孫と遊んだ西口の花畑も、新しい風景を飾る準備ができていました

なにが何色で咲き誇るのか楽しみです。



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