「信じられる自分」に気づく本 大原敬子著

　久しぶりに読書レビュー。ユーモラスで実践的な人生啓発本。ブック○フでとても安い値段で手に入れることができて感謝感謝。

　「自分を知るまで、自分を愛するまで、なんとまあ、長い時間と遠い道のりをかけてきたことか」という言葉が好きな筆者。自分を知ることの大切さ、愛することの尊さは「自分の欠点」を理解することの中で教えられるという立場で、悩みの原因、そしてその悩みの解決に合ったアドバイスを書いています。

　いくつか例を挙げてみます。

いつも他人と比べてしまう人へ

　いつも他人と比べてしまうのは、もっともっと自分の人生を貪欲に生きたいからです。

　自分の存在を語る唯一の証は子供の頃の写真です。寝る前に幼いころの写真を見ましょう。なえた心を奮い立たせてくれます。

 

いつも責められていると感じる人へ

　いつも責められている気持ちになる人は、大きな失敗をしない「人生の達人」です。

　寝る前に、枕を思いっきり投げとばしてみましょう。きょう一日の「我慢」を吐き出すように。

 

何もしたくないという人へ

　何もしたくないときは自分が寂しいときです。むなしさもせつなさも、自分の思い通りにならないからです。でも反対に目的さえ見つかれば、一気にそこに突進します。

　休日、公園に出かけましょう。そして一日じゅう、ボーッとしているのです。ボーッとしているつもりでも、あなたはきっと何かをつかむはずです。

 

自分では決定ができない人へ

　自分で決定ができないのは、決して優柔不断ではなくて、欲張りだからです。生きるのに貪欲なだけです。

　朝起きたら、大きな声で言いましょう。「私は欲張り！」と。欲張りと認めることで心から満足するから不思議です。

 

私がこの本を読んでいて印象に残ったのは、悩みのもとには欲がある、ということが書かれていたことです。欲というものは人を動かす原動力にもなるけれど、認識を間違えると心をまどわせ悩みの元になりかねない。なので自分はどんな欲をどれぐらいもっているか、ということをまず自覚することが、心のもやもやから解放されるのに不可欠な気がしました。

　最後にこれを挙げることにします。

むなしさに襲われる人へ

　私は今まで何をしてきたのだろう、そう思った時が新たなる門出です。人は自分の危うさには敏感だから。

　月に一回、大きな図書館に出かけてみましょう。あの本の一冊一冊に、その人の人生が凝縮されているのです。手でふれるだけでも、帰り道のあなたの表情は違います。