男の作る朝食 No224

今日は結構自家製を使いました。まず醤油、ゆず、たまねぎ、レタス、キャベツ、白菜など。醤油は味噌からできたものです。

今日の朝食（Ｎｏ２２４）
１．鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
　　鶏胸肉、たまねぎ（自家製）、自家製（醤油、ゆず）
２．ニンジンのたらこ和え
　　ニンジン、たらこ
３．やさいサラダ
　　りんご、ミニトマト、自家製（レタス、キャベツ）、笹かま
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、白菜（自家製）
５．カスピ海ヨーグルト
　　はちみつ、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）
７．たまごかけごはん（ゆうだい２１）