団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2004 豚引き肉の豆腐ハンバーグ

2024-01-18 08:04:11 | 自給自足

男の包丁クラブレシピで豚肉の豆腐ハンバーグときんぴらごぼうを作りました。

今日の朝食(No2004) 
1.豚引き肉の豆腐ハンバーグ
  豚引き肉、豆腐、たまねぎ、たまご、パン粉、米粉
  添え物:レタス
2.きんぴらごぼう
  ごぼう、人参、さつま揚げ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(大根)、豆腐
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、りんご
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  りんご
7.ごはん

 

コメント
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