団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2157 いなりずし

2024-06-26 07:12:10 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでいなり寿司を12ヶ作りました。

今日の朝食(No2157)
1.いなりずし
  油揚げ、ごはん
2.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく、ブロッコリー)、冷凍シーフード
3.野菜サラダ
  自家製(レタス、大根の甘酢漬け)、トマト、トウモロコシ
4.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(たまねぎ)、豆腐、わかめ
5.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、山桃のジュース、自家製(ブルーベリー)
6.コーヒー(豆からひきます)
7.ごはん

いなりずし  ブロッコリーとえびのにんにく風味 

コメント
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