男の作る朝食 No2220 ビーフストロガノフ

男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２２２０）
１．ビーフストロガノフ
　　牛肉、しめじ、自家製（たまねぎ、ヨーグルト）、牛乳
２．野菜サラダ
　　レタス、自家製（ミニトマト）、カニカマ、ちくわ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、豆腐げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（ゆすら梅ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん