男の作る朝食No635

久しぶりに生姜焼きを作りました。今日は自家製野菜なし。

今日の朝食（Ｎｏ６３５）
１．豚の生姜焼き
　　豚肉、たまねぎ、エリンギ、椎茸
２．ホウレンソーとカニカマの海苔和え
　　カニカマ、ホウレン草、ちくわ、海苔
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、大根
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食No634

寒い日が続くので温かいシチューと炒飯を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６３４）
１．炒飯
　　ハム、ベーコン、自家製（ねぎ）、卵、ちくわ、人参、椎茸
２．クリームシチュー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、豚肉、牛乳、ブロッコリー（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No633

男の包丁くらぶレシピで鶏肉のオニオン漬けを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６３３）
１．鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
　　鶏胸肉、柚子（自家製）、たまねぎ
２．きんぴらごぼう
　　ゴボウ、人参、とうがらし（自家製）
３．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、ばなな
５．コーヒー（豆からひきます）
６．お米（自作・棚田米）

男の作る朝食 No632

急に寒くなりました。里芋と野菜の端材を集めて暖かい豚汁を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６３２）
１．豚汁
　　豚肉、人参、自家製（里芋、ネギ、味噌）、椎茸、ごぼう、油揚げ、こんにゃく
２．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ
３．コーヒー（豆からひきます）
４．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No631

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。玉ねぎは甘味を出すため別に炒めました。

今日の朝食（Ｎｏ６３１）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）