サッカーのために体を絞っています

引越しの準備や片付けで忙しくて思うように運動が出来ない上に、ストレスでヤケ食いを続けた結果、体重が７０㎏まで増えてしまい、これではサッカーで走れる体ではないので「しまった」と思いました。そこで、体を絞ってサッカーで走れる体をつくるために以前、前のアパートに住んでいたときに毎日のようにやっていた走り込みを再開しました。でも、いまのところに引っ越してからもときどき、走り込みはしていて、すでに近所のランニングコースも覚えましたが、引越しの片付けの合間なので、毎日というわけには行きませんでした。で、このように運動をしても時々しかしないのでは効果がほとんどなく、このようにサッカーどころがメタボのことを心配しなければならないぐらいになったわけです。幸い、このようにランニングをしてからは食事のほうもダイエットしたこともあるのか、１０日間で体重が６６㎏台にまで減り、まずは正月太りの分を返上することができました。でも、ここで食べ過ぎるとリバウンドが怖いですし、まだ引越し前の体重には戻っていませんので、もうしばらくは体を絞るために辛抱です。でも、このように運動をすることを日課にすれば、上手くいけば普通に食べながら（もちろん、食べすぎはＮＧ）体重を減らすことも可能かも知れません。まずは、このように走り込みなどの運動を日課にすることから頑張って取り組んでみたいと思います。日課になれば、運動することも苦しかったり、面倒だと思わなくなりますので、とりあえずそれまでは辛抱です。僕はサッカーでは、ボールを扱うテクニックは苦手な分、サイドプレイヤーのスペシャリストということもありますので人より多く走って運動量で勝負するしかないですから。こういう僕は相手に走り負けたくないということで、やはり体育会系でしょうか？