anger management怒りのコントロール

怒りのコントロールって難しい。

怒っているのだけど、怒っているということはまだそこに想いがって固執して執着しているということ。

わかっているのだけど抜け出せない。

引力には逆らえない。

悔しさゆえ悲しさゆえ空しさゆえ、

怒ったり、泣いたり、その繰り返し。

ずーっとそこを泳いでいて外へ出られない息苦しさ。

この苦しみから抜け出せない。

考えないのが一番いいのだけどそれが難しい。無理に抑え込むとまた爆発してしまう。

負のループというのでしょうか。

負のエネルギーって強いですよね。

pogitiveよりnegativeの方が力が強いと感じるのは私だけなのかななんて考えあぐねます。

何やってんだろ私

どこまでこれを続けるのか…

時間だけが解決してくれるのかな

ただ寂しいだけなのかな。

暗い話ばかりでごめんなさい

ご訪問そしてお読みいただきありがとうございます😊

ノン🦋💕