最近のご飯
オートミールにノリがけ
サラダ（レタス、オムレツ、カボチャ、鶏肉）
サラダ（レタス、オムレツ、トマト、カボチャ、鶏肉）
いちご
カボチャとキャベツのサラダ
弁当と朝ごはん、晩御飯同時作り
サラダはこの日はビーンズ入り。
基本のサラダ。
毎回ここに何か足したり引いたりな感じ。
去年の8月からほぼ、植物と僅かな肉しか食べてないんです。
んで、座る時は痔主用の円座に予防として座ってたし
モンベル履いて冷えないようにしていたし
自分はぢぬしになんかならないと思っていた。
が
食生活も冷えも座り方も気を付けてても
なるときはなる！！！！
急性の血豆ってのがあるみたいです。
外側に2個も・・・。
仕事の休憩時間に急いで用を足したらそのあとから痛くて
座ってるのも辛くなったが
出勤と予定が詰んでて病院にも行けず1週間放置。
勝手に治ると思ってたら治らない・・・。
その間にだいぶ引いて取れかけてるようでした。
ステロイドやら飲み薬出され＞＜。
ステロイドは免疫力下がるんで二次災害（コロナ感染等）が心配ですが
ぬりぬりしつつまた通院しなきゃいけないぽいので頑張って治します。
