タンパク質をとろう！

こんばんは!今日は晴れ、ちょうどいい気温です。

今日は朝からジムで運動してきました〜！

ばっちり運動してすき家でお昼ごはん。

フライドにんにくもたのんでスタミナつけたぞ〜！

エアロバイクとバーベルやったあとに踊ったのでかなり体力使いました（笑）

ヨガの人気がすごかったなあ…。すごいならんでました。

あとは家でのんびりヾ⁠(⁠･⁠ω⁠･⁠*⁠)⁠ﾉ

バーベル持ち上げながらずっとスクワットしてたから太ももにきてる（笑）

ふえろ〜筋肉〜（呪文）

なんかもうお腹すいてきたな。

晩ごはんが楽しみ♪

今日はこの辺で！

ではでは〜。