第2展望台→東ハイキング→西ハイキングコース٩( ᐛ )و

こんにちは😃

第3弾の山登り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

スタートで〜す✨🍀✨

今回も心強い仲間と一緒に💪✨💪

第2展望台到着＼(^-^)／

最高の景色に心もウキウキ💞


青い空と白い雲、山の緑があいまってピカピカ輝いてます(^_^)v


360度！グルリ一周絶景😆🍀✨

まだまだ先が長〜いので歩く事に

集中しまーす(*^ω^*)

東ハイキングコースから1枚‼️

西ハイキングコースから1枚‼️

今日の山登りも最高に楽しく

汗だく状態で大笑いしながら

しっかり体もお口も動かして

爽快な気分で帰宅しましたー✌️

長池オアシス☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

初めての訪問╰(*´︶`*)╯♡

友達から教えてもらいました☺️✌️



蓮の種類も沢山あるのですね✨

こちらは長池妃蓮💓

舞妃蓮と魚山紅蓮との交配で出来た新種

この白いのが舞妃蓮💞

王子蓮と大賀蓮との交配で出来た品種

カメラ持参で撮影に来られてました‼️

池に映る鉄柱と蓮がお洒落〜✨✨✨

蜻蛉さんにも会えました(^-^)v



帰り際に雨☂️

大きな葉っぱに雨粒が集まります‼️



ウォーキングコースもあるので次回は

まわりたいと思います😁✌️

塩水港精糖からの優待品☆オリゴのおかげ(*´꒳`*)

こんにちは😃

特定保健用食品←トクホ

腸内のビフィズス菌を増やして、お腹の

調子を良好に保ってくれる甘味料🍀

シロップタイプなのでコーヒーや紅茶に

2.3杯入れて使います〜(о´∀`о)




「奇跡の野菜といわれるビーツをドリンクにしました」が商品名🍀🍀🍀長い🤩



ビーツはロシアの家庭料理ボルシチに使わたり、欧米諸国では一般的に食されている

赤い蕪のような野菜なんだそうです🍀

ビーツの3つの奇跡✨✨✨

①食べる輸血といわれるほど、ぎゅっと詰まった栄養素がある

②真っ赤な色素に強力な抗酸化力

③血管を拡張する作用が期待

見た目はワイン🍷

冷やして飲むと美味しい✌️

美容、エイジング、運動パフォーマンス向上に効果あり〜٩(^‿^)۶

オリゴのおかげ＆ビーツドリンク

早速使って〜毎日、楽しみたいと

思いまーーす♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

日本たばこ産業からの優待商品(*'▽'*)

こんにちは😃

即席カップ麺が届きました‼︎

1食あたり335kcal

合わせ味噌ラーメン🍜




1食あたり297kcal

鶏ガラ醤油ラーメン

ノンフライ麺なのでヘルシー😄✌️

ダイエット中は口にしなかった麺類

10キロ減量達成した事だし少しだけ

食してみます((o(^∇^)o))

ダイエット中、ご飯も控えてたなぁ〜😂

今は美味しく食べているので、

このパックご飯の食べ比べが楽しみ💕



トレッキングシューズとステッキ(๑˃̵ᴗ˂̵)

トレッキングシューズ😃✌️

浸水ゼロ！

優れた透湿性！アウトドライ！

幅広設計！......だそうです💕

ちょっと大き目サイズを選択！！

初心者なので迷いました〜🧐

そして、そして

お友達からのプレゼント🎁

ステッキが必要になってくるとの事😉

感謝💖感激⭐️

第1回目の

雨山城跡ハイキングコースは

初心者の私も楽しく登れました！

次はどんなコースに連れて行ってくれるのかな？

頼もしい友達は既に色々なコースを

体験しているんですよ〜*\(^o^)/*