胃腸に負担 夏バテの原因に…「朝のコーヒー」にメリットなし！！！

　脳卒中や脂肪肝の予防になるといわれるコーヒーも、必ずしもいいことばかりではない。




「脳卒中や脂肪肝に関するコーヒーの効果の調査データは、その多くが欧米人を対象としたものです。欧米人に比べて胃腸が弱くストレスも多い日本人の場合、 カフェインが多く含まれる刺激物であるコーヒーは、胃腸にダメージを与えやすいのです。日頃から飲んでいて体調がいいという人なら構いませんが、胃腸の弱 い人は１日に何杯も飲まない方がいいでしょう」（伊達友美氏）



特に大敵はモーニングコーヒーだ。寝起きは胃腸の活動が弱く、消化液もあまり分泌されていないため、ダメージを受けやすい。

「アイスコーヒーも、胃腸を冷やして消化液の分泌を悪くします。腸内の善玉菌が弱ってしまう場合もある。下痢や夏バテの原因になりかねません」


そこで「胃腸に負担をかけないために」と、ポーションミルクを入れて飲むのもＮＧ。このミルクには、心臓病のリスクを高めるトランス脂肪酸が多く含まれているから。どうしても飲みたい場合は、ホットコーヒーをブラックで、というのが最も健康的なのだとか。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150720-00000007-nkgendai-hlth

 

 なんと！

データが欧米人とは！(｀・ω・´)　日本人じゃなかったの？

コーヒーは糖尿病に良いと！あれっ！あれっ！・・・

 

僕は、コーヒーと黒豆酢は毎日・・・(´・ω・｀)　おやっ！・・・・・。

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先程、妹から電話あり。

テレビで糖尿病の食事について放送していたらしい。

「糖質を注意すれば、何を食べても、飲んでもいいそうよ＾(｀・ω・´)」

「はぁ？」

「糖尿病の先生が言ってた。お酒も飲んでも良いって！(｀・ω・´)」

「俺の場合は、膵臓からイカれてんの！知ってるだろう、手術したって！ん？」

「あっ、そうか、ごめん(´・ω・｀)・・・」

「お前、遊びに行かないのか？海とか！」

「今、業法勉強してんの！宅建の！(｀・ω・´)」

「あっ、そうか。がんばれよ～～～～～」

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僕の糖尿病の原因は「膵嚢胞」の手術によるもの。

 

 

膵臓のランゲルハンス島からイカレテル。(´；ω；｀)ウッ…

 

※ランゲルハンス島と言っても、南の楽園のアイランドではありません。

 

 

もう、殆ど、インスリンは出ていない！ってよ(´；ω；｀)ウッ…悲しい・・・。

 

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まぁ、妹も色々と心配してくれてる訳で・・・

僕の場合、糖質制限でなく、カロリー制限・脂質制限です。

糖尿病でなく、重症糖尿病・合併症・難病指定慢性膵炎です。

うあ゛ぁあ ・゜・(´Д⊂ヽ・゜・ あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ

 

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最後までご覧頂きまして、ありがとう御座いました。

 

 

 

 

皆さんもご自愛ください