毎朝5:30起き。
前の晩は寝るのは何だかんだで
だいたい夜中の12:30くらいにはなってしまう😰
月曜日~金曜日、毎日睡眠時間が5間ほどってかなり疲れがたまる現実。
これをどうにかせねば💦
と思い、今日はお風呂に入る時間をすっごく早くしてみました。
なんと、16:30
それからお夕飯を作り
子供達に食べさせて。
この後に
じゅんせいを寝かしつけて、
旦那さんが帰ってきたらお夕飯を出して、 後片付けして、明日のお弁当の準備。
いつもはこの後にお風呂🛀タイムだったのだけど、
今日はもうお風呂に入っているから、
いつもよりは早く眠りにつけるはず
これで、少しは疲れもたまらずに今週は行けるかな⤴
前の晩は寝るのは何だかんだで
だいたい夜中の12:30くらいにはなってしまう😰
月曜日~金曜日、毎日睡眠時間が5間ほどってかなり疲れがたまる現実。
これをどうにかせねば💦
と思い、今日はお風呂に入る時間をすっごく早くしてみました。
なんと、16:30
それからお夕飯を作り
子供達に食べさせて。
この後に
じゅんせいを寝かしつけて、
旦那さんが帰ってきたらお夕飯を出して、 後片付けして、明日のお弁当の準備。
いつもはこの後にお風呂🛀タイムだったのだけど、
今日はもうお風呂に入っているから、
いつもよりは早く眠りにつけるはず
これで、少しは疲れもたまらずに今週は行けるかな⤴