今年を振り返るコーチング

こんばんは🌙

マナーとコミュニケーションとアンガーマネジメントの

村山.紀子「のりんご」でございます。

今年もあと2日ですね。

 

昨日はマイコーチとの今年最後のセッションでした。

私の今年は…「心（気持ち、感情）に触れた」年でした。

年始に知人の身に起こった悲しみの出来事を知り、

 

一緒に泣いた後、

 

そんな悲しい事がまたどこかで起こらないように何か私も活動しよう、と思いました。

そして「気持ちを聴ける人を増やそう」

と決めたのです。

 

そして、その決意が形を変えて

 

私自身が「しっかり聴く人」になるための色々な課題を持ってきてくれました。

アンガーマネジメントの講座では本当に怒りで困っていらっしゃる方の気持ちを聴くことが多かったです。

コーチングでは「素敵になるための講座0期」で思いもよらぬ参加者の抱えている気持ちを知ることになりました。

マナーやコミュニケーションの教室では今までさほど感情に触れることはなかったのですが今年は偶然にも

 

皆さんがお休みでお一人だけ参加、という現象がとても多く

1対1になると普段におっしゃらない気持ちや感情のお話をなさるのでやはり聴く機会となりました。

 

まずは私がより一層聴ける人になるための課題が沢山来た１年でした！

 

今日のアンガーマネジメント入門講座でも怒りで人生のピンチに立たされている方や

このままではいけない、と強い不安を感じてご参加された方などがいらっしゃいました。

引き続きサポートが必要な方々です。

 

やはり「気持ちを聴く」ができなければ…務まらないなぁと思いました。

来年も皆様と一緒に「きちんと聴く」をめざします。

    

 

   

 

 

 

 

 

 

自分を客観的に見ていても、それは「主観」である

こんばんは。
一気に秋が深まってきましたが、お風邪をお召しにならずお元気にお過ごしでしょうか。

娘の幼稚園バザーも終わり次はマラソン大会、そしてすぐに大イベント発表会

…と行事についていくのが必死な

マナーとコミュニケーションの村山.紀子「のりんご」でございます。


先日のマイコーチとのセッションで

「自分を客観的に見ると○○なんですよね～」と言ったところ

「それって村山さんの主観でしょ」とコーチ。

そうなんです！

私を客観的に見てるのも私だから、その見方は間違いなく私の主観なんですよね。


よく考えると当たり前のことなのですが。。

世の中にはセルフコーチングという言葉もありますが、

やはり自分の視点は広くしても変えても、自分の枠の中でしか

ありません。

違う視点は自分以外の誰かのサポートがないと持てない。

改めてコーチングの意味、コーチを雇う必要性を感じたのでした😉

自分の力を本当の意味での『最大限』に発揮したいなら

コーチをつけてみてください！

「この電話が心の安定よ。感謝してる。」

こんばんは。
マナーとコミュニケーションの村山.紀子「のりんご」でございます。
月の美しさに秋の訪れを感じます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

9月のスタートは…まだ8月分の振替え教室も😁
西条で行動タイプ別コミュニケーショ、コーチング→広島でマナー→西条で行動タイプ別コミュニケーション、コーチング…と教室のトリプルヘッダー🚙💨

新しい方や久しぶりの方のご参加もあり、移動時間がタイトだったのですが本当に楽しい1日でした💕


夜の最後の教室「簡単コーチング」で
聴きかたを日頃に実践されているかを尋ねてみました。



教室に通われて半年の方から嬉しいお言葉が。

「海外にいる娘と最近は毎朝電話をしてるんです。ここで学んだ聞き方を実践していたら本当に沢山話をしてくれるようになって！そして、娘から『この電話が私の心の安定よ。感謝してる』と言われたんです。10年前からずっと娘との良くない関係が悩みで私の生活のネックだったので、この言葉が信じられなくて。どうしてもっと早くこの聞き方を知らなかったんだろう、と思います」とのことでした。

何だか涙が出そうでした😢
“しっかり聴く”ことの威力は絶大です。
そして、その効果が出たのは学んだことを実践されたご本人の努力の賜物ですね✨

そして、今日のお言葉は私にとって大変励みになりました。

やはり「きちんと聴いてくれる」人がいることで救われる人はいる。

「なんで今まで結婚せぇへんかったん？」という質問

こんばんは。
マナーとコミュニケーションの村山紀子「のりんご」でございます。
暑いながらも秋の気配…虫の音が聞こえるようになりましたね。

さて、たまにはコーチングの話題を。

コーチングで「質問」は大切な要素です。

みなさん、普段の友人との会話での質問は、自分の興味でしていると思います。

自分が知りたいから聞くだけで、自分のために聞いているんです。


コーチングではクライアントにする質問はクライアントのためにしています。

そして、自分のために聞くのではなく相手のために聞く・・・。

相手のことを大切にしているのなら、相手の考えていること知りたいですよね。相手のことを受け入れたいですよね。自分と相手に信頼のかけはしをかけたいと思いますよね。相手のことを大切だと思ったら相手のために聞いてあげください。

さて、かなりの年月を経て再会した独身の友人に「なんで今まで結婚せえへんかったん？」

という質問をしました。

おそらく一般的に聞きづらい質問ですよね。というか聞きたいけれど聞けませんね。

でも友人は普通に答えてくれました。

私は興味本意だけで質問したのではありません。もし興味本意なら「この質問していいのかなぁ・・・やっぱり止めとこ」となったのだと思います。

興味本意なら、きっと相手も答えたくないのではないかと思います。



私は彼女のことを大切に思っているので彼女に関心を寄せて聞いただけです。

そうしたら、普通に答えてくれました。

びっくりしたかもしれませんが、のりんごに話してもいいかなと思ってくれたみたいです。


彼女と私の心のかけはしがかかっているのかなぁ、と思い嬉しいことでした。

(…もちろん、会って突然した質問ではありませんよ。再会してから何度か会って会話しています）

そして彼女のドラマが色々と（もっとあるとは思いますが）聞けて

何だかもっと近くなった気がします。




今日は電話コーチング。まず朝は私がクライアントとしてコーチングを受ける、でスタートでした。

私のここ何年かのコーチは「ニュートラルに聞く」が素晴らしいコーチです。質問もいいですよ

そうありたいなと思いながらクライアントの電話を待つ私。

クライアントのワクワクを頂き来週がたのしみです。

そして、またニュートラルに聴くことを意識して次のクライアント。

コーチ道、入口あって出口なし、とはよく言ったものです。

がんばります✨

皆様も明日、何か1つ「相手のための」質問、なさってみてください。


以上、うとうとしながら書きましたので、分かりづらいかもしれません。






頂きものはニューヨークのお土産です。
のりんごですので りんごのお菓子？！

素敵になるための講座～コーチングスペシャル０期スタート！

皆様こんばんは。
マナーとコミュニケーションの村山.紀子「のりんご」でございます。
小暑の頃、お元気にお過ごしでしょうか。

今日は新しく「素敵になるための～コーチングスペシャル講座」０期がスタートしました！



12年前に軽い気持ちでコーチングを学ぶことにし、まず衝撃を受けた「聴き方」。自分の今までのコミュニケーションは全然ダメだったという気づきから、私のコミュニケーション、そして私自身が少しずつ変わってきました。
最近よく思うことは
何をしても【あり方】が大切だということ。

スキルではなくて、入れ物でもなくて、やはり【あり方】だなぁとおもいます。

そのあり方を素敵にするための講座、
私も一緒にもっと素敵になりたいなぁと思っています。

第１回目は「ゴールリスト」を書いてワークを。
守秘義務が前提だから
かなりの自己開示がみんなでできかなと思います。

楽しみながら少しがんばる、講座です！