リハ

リハといってもリハビリ（笑）。お初の体験。
ヒヤリングに続いて最初にすることは計測だった。左右の「指」の太さとか、手首とか二の腕＾＾；の。

夜にちゃんと眠れる体勢を探すのが第一の目標。
とにかく周りにクッションでも抱き枕でも、バスタオルでも置いて、楽な体勢をとるしかない模様。
今までは冬用の羽毛布団を丸めて、埋もれるようにしていたけど、ここのところ暑くてダメにゃったし。
それで、前にちょっと「いいかも」と思いつつ、持って帰れそうになくて諦めたクール抱き枕を買いに行ったら・・・売り切れてたOrz　ネットで通販しかないか！？

状態を確認してもらってからの療法士さんの診立てでは、今はなるべく安静にした方がよいとのこと。
（2週間前、医師はなるべく動かせと言っていたけど！）
前屈（もやったのだ）はしっかりできるので、何か運動してるのかと聞かれ、バレエを・・・（歳がいもなく・・・）と申告してみたら、バレエもちょっと様子を見た方がよさげなことを言っていた。
肩が痛いので、その分背中や腰がフォローしようとして悪循環になっているらしい。

自分でもここのところ、動いているうちに自分のなのに「ひじ」がどこにあるか分からなくなることがあって、まずいな～とも思っていたので、ちょっと？ペースを落とそうかと。元々週１を目指すようなものだから、どうなっちゃうかわからないけど。

そして今日のオチはその療法士さんのお名前。リハビリなだけに？
「いたい」さん。
電話で聞いたときは聞き間違いかな～と思ったけど、ホントだった＾＾；

これからしばらく週１でお世話になる予定。