今日は仕事がお休みでした。
で、前から行ってみたかった岩盤浴を体験してきました
普段から発汗の悪い私なので初回はあんまり汗も出ないかな～と
思っていましたが、意外とかいてました
浴場の温度は４０℃湿度は７０％
入った瞬間はちょっとサウナの蒸し苦しさのような感じもありましたが
うつ伏せに寝転んでいるとすごく心地よくて思わず眠っちゃいそうでした
とにかく運動不足な私。。。
ちょっとでもカラダへの良い刺激になれば
と思ってます。
また、来週にでも行っちゃおう
師走です
西高東低の冬の天気。。。
私の住むところは日本海側。。。ということで
この時期はもう
冬将軍は元気です
北の方では
だとか。。。
とにかく寒いです
風邪に気をつけましょうね
今日の午前、とても大切な人のおばあさんが亡くなりました。
９０歳だったそうです。
先日、手術をなさったのですがなにぶん高齢のため術後の経過が良くないと
聞いてはいました。
一度遠目にお顔を拝見したことしかないですが何となく寂しい気持ちです。
心から御冥福をお祈りしたいと思います。
わたしの住む街は比較的がたくさん降ります。
で、道路では融雪装置の試運転が始まりました。
１年てあっという間ですね
年賀状。。。どんなデザインにしようか悩んでます
来年はいのしし
年ですね
母の干支です
そうそう、うちのあんずが流行ものにかかって大変でした
１日おきに病院へ連れて行ってお注射を
今は小康状態ってとこでしょうか
とりあえず安心です
今日は
です。
１１月ともなるとの日は気温が
とても寒くなります。
カラダが寒さに慣れるまで異常に寒く感じます。
なので、風邪をひく人も。。。
最近は仕事が忙しくちょっとストレス
ちょいゲーで発散
ｗ