先週は金曜日に外勤があり少し活動量が増えた他はあまり多くはない活動量になってしまいました
特に土曜日は全く外には出なかったので、顕著です
もう少し暖かくなれば散歩🚶も出来るんですが！
もう少しの辛抱です😐
今日は整形外科に行き、ヒアルロン酸注入後の様子をみてもらいました
痛みが薄くなり、可動範囲も少しだけですが広くなったのでこの方針を続けることにしました
骨盤の動きが良くなれば痛みも無くなるようです
実際に先生が手で骨盤を押しながら脚を曲げても痛くは無かったです
このまま順調に進むことを願っています
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