今シーズンを振り返って

まだシーズンの反省をしていなかったので簡単に反省してみます。
青梅マラソンから今シーズンと考えると，急に決まった青梅マラソンでしたが，１２月からの練習でよく間に合わせられたと思います。体育館練習中心で，なかなか距離を踏めなかったのですが，一度だけロードで３０ｋｍ走り，当日も痙攣することなく（そんなに無理しなかったので）走り切れました。惜しむらくはスタート位置がもっと前であれば思い通りに走れる地点がもっと先で，予定タイムはクリヤーしていたかもしれません。

青梅の走り込みができていたから春のレースは思い通りはしれない中でもタイムは上がっていました。
山田記念では時計がうまく作動しない中，感覚だけでほぼ予定どおりに走れました。また，直後の札幌豊平川マラソンでもラスト３km辺りからのトイレを我慢してペースアップ出来ない中でも今季の目標から１０秒遅れただけでした。本当にもったいないことをしました。
その後の錦秋湖では前日の入りが夜遅かったのが響いてか，後半までなかなか乗り切れませんでした。でも，ズルズルと落ちていくのではなく，ペースアップすることができたので，７０点くらいでしょう。
また，８月のメロンマラソンは暑さに弱いのでペースを押さえて走った結果，最近になくいいタイムで走ることができました。

と，この辺りまではそれなりにいい感じで走れたのですが，それまでの疲労が蓄積していたらしく，田沢湖マラソン直前に肉離れをしてしまい，田沢湖・札幌・五城目ととっても不本意な走りをしてしまいました。２ヵ月以上まともに走れず苦しい思いをしましたが，来シーズンは青梅の後は１０日ほど休んでしっかり疲れを取り，３月から再度練習しようと思っています。その合間にもマッサージ等手入れを入念にし，そのほかに整骨院にも通って疲労回復を図りながら練習しようと思います。

来シーズンに向けての練習は始めていますが，地道に頑張ります。(^_^)v