ランニング1.6kmコース5周 24.12.10

仕事から帰ってランニングしました

１週間空いてしまったので、タイムを気にせずしっかり５周することが目標でした

途中で切れそうになったけど、頑張らないと決めていたので、ペースを少し落としてなんとか続けられました

アップダウンのあるコースでこれだけ走れれば⭕️でしょう

アップ

人工股関節置換手術から１年５か月経過