今朝はここ数日より涼しくて
「これは行くっきゃない
」1.5kmウォーク＋6.5kmラン
今週2回目で週2で走ったのは
4ヵ月ぶりぐらいかもしれず
どうしてこんなに空いたのか
は自分でも首をかしげるほど
あえて言えば朝から午前中の
体調が1日で一番優れないと
いう状態が続いていたことか
(※私は午前中に走るので)
どうも軽い夜間低血糖を起こ
していたようで、ただ今いろ
いろ調整中。そのせいか朝の
ダルさが改善してきている
血糖コントロールは一筋縄で
はいかないのつくづく実感
ただ今、サクラも
フジも満開で春爛漫
日本で見るとどちらも日本の
花に見えるけれど、海外で見
ると周囲に馴染んでいて、人
も植物も現地に同化すれば、
風景の一部になっていくよう
一昨日の2m以上ある垣根の
剪定でも昨日は筋肉痛がまっ
たくなかったので、もしかし
て今日出るのかな～と思った
ら、また空振りで何もナシ。
年を取ると筋肉痛が翌日では
く翌々日に出ると言われるの
で興味津々なのですが、もっ
と年を取らないとダメらしい
地味に続けている多肉の寄付
工事のために掘り返した分も
あり、しばらく多めに出そう
