生春巻きと玉蜀黍ご飯で、雷雨の休日ノンアル晩ご飯

先週土曜日、凄い雷雨に見舞われましたが、皆さま被害などなかったでしょうか？

私はその日は運動にも行かず、一歩も外に出ず…いまは大丈夫ですが、前日一万歩から歩いたからか右足甲が継続して軽く痛むようになったので静かにしておりました！

 

夕方、たまには手の込んだものを作ろうと5時過ぎから晩ご飯の用意をしていると、レンジフードから爆発のような凄い音が聞こえたので慌てて外を見たらビックリするほどの雷雨⚡

近くに落雷した感じでピカッ、ゴロゴロが続いていたのでちょっとカメラを向けたら…

肉眼ではこんなものではなかったですが…撮れてました⚡

間もなく直撃されるから外に出ないようにと都内実家に連絡したら📞まだ買い物中と！

急ぎ帰って免れたと言っていましたが…雷雨はだいぶ後の9時過ぎだったみたいです⛈

 

遠くで近くで救急車か消防車のサイレンが聞こえ、雨足は一向に衰えずのなか晩ご飯に！

久々の男の料理、 長芋千切り山葵醤油🔪いつもの長芋とベーコン舞茸のバター醤油炒め

私作 中華風玉蜀黍ご飯、いつものニッポンハム中華名菜 四川辛口麻婆豆腐と

生春巻き

リーフレタス 胡瓜 パプリカ シソなど野菜と生ハム、カニカマをくるくる

タレはマヨ系とケチャップ オリゴ糖 タバスコ 酢を混ぜたチリソース風の2種👍

先週はかなりの飲酒率だったので、飲みたいのをグッと我慢して土曜日なのにノンアル晩ご飯となりました🥂

 

食後に、又々々お浚いしながら^^

ヘルシースイーツを作って美味しくいただきました

 

来週７月２７日（土）は国営昭和記念公園花火大会がありますが、足立の花火大会が雷をともなう悪天候で２時間前に中止になったとTVで見ました！

河川敷だからか70万人の観客とは驚きでした（昭和記念公園は40万人弱位？）

今日午後は生保さんが、先日簡単なアンケートに答えたあとの抽選に当たったと当選品を持ってきてくれるというので、早めに片付けして待ちたいと思いますが🎁ポストに入れておいてと言ったら直にお渡ししたいと…いったい何が当たったんでしょう～(・▽・?

 

学生さんも夏休みに入りお出かけも多くなりますね、熱中症に感染に十分注意して過ごしましょう♪